ЗДОРОВИЙ ТОРТ З ЧЕРНИНИ
Інформація про харчування для 1 порції
- Кількість калорій: 106.12
- Білок: 3,33 грама
- Ліпіди: 1,83 грама
- Вуглеводи: 19,76 грам
《БЛУКЕРИННИЙ ТОРТ》
Ось мій сніданок сьогодні вранці, смачний кекс із чорницею та бананами 😋
Швидкий і простий у виготовленні, м’який для напоювання рота.
БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ 🚫 БЕЗ ТУРУ
✅ НИЗКИЙ ВУГЛЕВ
Щоб приготувати ваш ЗДОРОВИЙ ТОРТ З ЧЕРНИНИ, вам знадобиться
ТОРТ З ЧЕРНИНИ (4 порції)
- 35г вівсяних пластівців @prozis зі смаком полуничного чізкейку (можна замінити класичним борошном)
- 10г вівсяних пластівців
- 1 Cac дріжджів
- 1 пюре з банана
- 100г яблучного пюре
- 1 яйце
- 1 жменя чорниці @picardsurgeles
- Змішайте всі інгредієнти, крім чорниці.
- Дно невеликої формочки вистеліть кількома чорницею.
- Вилити тісто і накрити кількома чорницею.
- Випікайте 35 хвилин при 180 °.
Вам сподобався цей рецепт ?
Дайте нам свою думку
Середня оцінка 5/5. Кількість голосів: 50
На даний момент голосування немає. Будьте першим, хто дасть свою думку !