Здоровий всебічний Швидкий рецепт від кашлю
Під час кашлю ми повинні пам’ятати, що це рефлекс, що дозволяє організму позбутися сторонніх предметів. Це можуть бути вірусні захворювання або згустки крові, але також симптоми, що вказують на проблеми з серцем. Кашель в середині літа особливо небезпечний.
Оскільки кашель взимку пов’язаний із сезонними захворюваннями (грип, застуда, інфекції), ви можете швидко позбутися його за допомогою цього напою:
- 6 цілих лаврових листків
- 2 dcl води
- Сік одного лимона
- 5 столових ложок меду
Кип’ятити воду з лавровим листям 5-10 хвилин. Потім видаліть воду з джерела тепла і почекайте приблизно 5 хвилин, щоб вона трохи охолола. Тепер видаліть лаврове листя і добре розмішайте лимонний сік і мед (замість меду також можна використовувати цукор. Ми рекомендуємо коричневі. Не використовуйте металеву ложку для перемішування, використовуючи мед). Готовий напій можна зберігати в холодильнику.
Вживайте по одній столовій ложці кожні 2-4 години. Цей сироп надзвичайно ефективний для позбавлення від сухого кашлю.
Пам’ятайте, що лавровий лист багатий вітамінами А, С, залізом, калієм, кальцієм і магнієм. Він зміцнює загальний стан здоров’я, є протизапальним, є антиоксидантом та має протигрибкові властивості. Це допомагає управляти діабетом і прискорює вироблення інсуліну в організмі. Він також ефективний при мігрені, менструальних болях, урологічних проблемах та ревматизмі. Лаврове листя має ферменти, які розщеплюють білки і тим самим допомагають регулювати травлення.
Навіть якщо у вас немає проблем з травленням, столова-дві ці домашні ліки вам не зашкодять.