Здоров’я Алкоголь підвищує ризик ожиріння та метаболічного синдрому
Алкоголь викликає звикання та небезпеку, якщо його вживати понад кілька років. Але не потрібно перестаратися, щоб піддатися неміцному здоров’ю.
Щоб довести це, корейські дослідники не робили справи наполовину. Команда доктора Хе Юнг Шін проаналізувала медичні дані 26 мільйонів дорослих (14 мільйонів чоловіків та 12 мільйонів жінок) у період з 2015 по 2016 рік.
Як результат, вживання половини стандартної дози алкоголю на день (еквівалент 7 грам чистого алкоголю = півсклянки вина, 59 мл = половина пляшки пива, 177,5 мл) демонструє споживачам:
- Метаболічний синдром, що характеризується сукупністю порушень: надмірна вага, ожиріння, порушення рівня глюкози або жиру в крові, високий кров'яний тиск.
Якщо не вживати заходів, усі ці фактори ризику призводять до надмірного впливу серцево-судинних захворювань, інфаркту міокарда та інсульту.
Докладніше, у порівнянні з утримувачами, чоловіки, які споживають в середньому половину дози на день, мали на 10% підвищений ризик страждати ожирінням та метаболічним синдромом.
При двох напоях на день цей показник зростає до 22% при ожирінні та 25% при метаболічному синдромі. І 34% та 42% у чоловіків, які випивають більше двох напоїв на день.
У жінок більше половини дози на день підвищує ризик ожиріння на 9%.
З двох склянок алкоголю на день у добровольців ризик ожиріння та метаболічного синдрому збільшився на 22% та 18% відповідно.