Здоров’я Дієтичний тренер для вашої кишені - FOCUS Online
"Мене надзвичайно спонукала крива ваги на смартфоні", - говорить Уве Пушнер про свою дієтологічну кар'єру. 40-річний чоловік живе поблизу Вісбадена і цього року схуд на близько 25 кілограмів завдяки контролю ваги, який підтримується даними. Спеціальна шкала показує, що близько 55 відсотків його жиру в організмі зникло.
"Я ентузіаст технологій і хотів швидко побачити успіх", - говорить власний інженер. Він брав участь у невеликому дослідженні. За ініціативи люксембурзького виробника дієтичних продуктів Eurodiet та швейцарської технологічної компанії Bodygee. Спочатку техніки Пушнер виміряв за допомогою сканера тіла і створив цифрову тривимірну модель свого тіла. "Коли я побачив свою фігуру на екрані ззаду, я був шокований", - зізнається він.
Ніякого голоду
Пушнер не хотів рахувати калорії. Тому йому було дуже корисно, що протягом перших трьох тижнів цієї програми він майже виключно постачав стандартизовану готову продукцію через інтернет-доставку.
У меню були макарони, збагачені білком, вегетаріанські ковбаски, але також булочки. Овочі та салат він дістав із супермаркету. Це насичувало його годинами. Хоча спочатку Пушнер їв лише 1000 кілокалорій на день, він не був голодним.
Нове меню, нова вага
На другому етапі йому також дозволялося їсти м'ясо та рибу. Щотижня він відвідував свого дієтолога. Поступово вона навчила Пушнера перевести своє меню назад на звичайну, але низьковуглеводну дієту. Якщо він застряг, він завжди міг зв’язатися з консультантом.
На відео: Худніть за допомогою низьковуглеводної дієти
Як позбутися від вашої відпустки фунтів
Така розкіш має свою ціну. Тримісячний безтурботний пакет коштує близько 1800 євро. Зараз дві компанії хочуть продати його через лікарів. Програма була б занадто дорогою для нього, щоб він окупився, визнає Пушнер.
Просто візьміть додаток
Класичні консультативні послуги, такі як ті, що шукала Наталі Гартнер, набагато дешевші і починаються з 220 євро. Тим не менше, пацієнти залишають частину витрат. Ті, хто звертається за допомогою для схуднення, можуть подати заявку на субсидію в розмірі декількох сотень євро зі свого медичного страхування, "але більшість страховиків платять належним чином лише тоді, коли вже пізно і пацієнт вже має діабет", скаржиться дієтолог Рідл. Або, як і AOK, вони посилаються на власні програми.
Також Гертнер завантажила на свій мобільний телефон додаток “Noom Coach”. "Мені особливо сподобався сканер штрих-коду, яким я могла скористатися в супермаркеті, щоб перевірити, чи є продукт також калорійним", - каже вона. Система світлофора, яку німецькі політики хотіли запровадити багато років тому, тепер охоплює людей цифровим секретним маршрутом програм програм. Окрім того, пані Гартнер за допомогою програми пов’язала себе з дев’ятьма колегами по схудненню: «Кожного вівторка ми публікуємо свою вагу».