Здоров’я Діти, які харчуються здорово, мають кращі результати в школі; Monitorul de Suceva -
Здоров'я
Діти, які харчуються здоровим харчуванням, краще навчаються в школі, згідно з дослідженням у Новій Шотландії, Канада, опублікованому в квітневому номері Journal of School Health, повідомляє Reuters.
Студенти, які дотримувались дієти, що містила достатню кількість фруктів, овочів, білків, клітковини та інших корисних компонентів, мали менше шансів погано пройти тести загальної культури, за словами професора Пола Дж., координатор дослідження.
Хоча вже давно існувало припущення, що здорове харчування, як правило, важливо для успішності в школі, мало досліджень, спрямованих на вирішення цієї проблеми, зазначає Вегелерс.
У дослідженні взяли участь 4,589 п’ятикласників. З них 875 (19,1%) не отримали успішних оцінок за елементарний тест із загальної культури.
Чим кращі харчові звички студентів з точки зору якості та варіацій, тим менші шанси отримати погані результати тестів, вважають дослідники. Результати залишались дійсними навіть після врахування даних про доходи сім'ї, освіту, школу та стать.
Дієта, багата фруктами та овочами та з низьким вмістом жиру, також пов'язана з хорошими результатами навчання.
Донедавна Veugelers та його дослідницька група зосереджували увагу головним чином на важливості сніданку, а також на негативних наслідках голоду та недоїдання.
Результати нового дослідження підтверджують думку, що для хороших результатів навчання важливий не тільки сніданок, але й інші прийоми їжі протягом дня, стверджують дослідники.