ЗДОРОВ’Я ЕНДОКРИННОЇ СИСТЕМИ Охорона здоров’я - природні методи лікування та лікування PROVITA
Ендокринна система досі є загадкою для багатьох з нас, і її роль маловідома та зрозуміла. Він складається з мережі залоз, які виробляють і виділяють особливі речовини, звані гормонами, які діють для передачі повідомлень від мозку до клітин, контролюючи таким чином багато функцій організму.
Залози внутрішньої секреції та понад 200 гормонів, які вони виділяють, впливають майже на кожну клітину та функції людського тіла, такі як: ріст і розвиток, апетит, серцебиття, сон, цикл сну і неспання, вага тіла, менструальний цикл, температура, настрій, реакція на стрес, рівень цукру в крові, розпад хімічних речовин у процесі метаболізму, вироблення еритроцитів тощо.
Гормони, ці внутрішні вісники тіла, передають інформацію від однієї клітини до іншої, яка генетично запрограмована на отримання та відповідь на їх повідомлення, контролюючи та координуючи різні види діяльності людського тіла.
Здоров’я організму та його правильна робота залежить від балансу гормонів. На рівень гормону впливають різні фактори, такі як: стрес, інфекції, баланс рідини та мінералів у крові тощо. Ендокринними залозами є: гіпофіз (гіпофіз), наднирники, щитовидна залоза, паращитовидна залоза, тимус, епіфіз (епіфіз), підшлункова залоза, яєчники та яєчка.
Інші важливі заходи, які рекомендується вжити для підтримки здоров’я ендокринної системи:
прийняття здорового способу життя та правильного харчування, що підвищує значення часу, який ми їмо (графік їжі), особливо часу, коли подається вечеря. Рекомендується уникати рясного вживання їжі після 18.00. Він враховує нормальний цикл неспання, час травлення та всмоктування, і особливо той факт, що між 2: 00-4: 00 вночі рівень гормонів дорівнює нулю. За цих умов метаболічний перемикач змінюється на анаболізм-накопичення енергії. Усе, що ми з’їдаємо, поглинається через ворітну вену і потрапляє до печінки, і воно обробляє все, що отримує через травневе всмоктування, і передає необхідні поживні речовини. Якщо день, і ми перебуваємо в повному стресі, печінка направляє глюкозу в м’язи, мозок, серце і спалює їх, а якщо ніч, коли гормони стресу дорівнюють нулю, без сигналу про необхідність, печінка везе їх у магазини або комору, тобто жирова тканина. І тому щоночі ми досягаємо зайвої ваги та ожиріння;
ефективне управління стресом та уникнення хронічного стресу, стан перевантаження, що виснажує наднирковий резерв, механізми реакції мозку, механізми, що діють на АКТГ та кортизол, і, зрештою, все це призводить до блокування системи.