Здоров’я - фітнес та єдиноборства

єдиноборства

години роботи

З понеділка по п’ятницю з 10:00 до 20:00

Будь ласка, домовтесь про особисту консультацію за телефонами 03682/4 41 69 або 03682/48 78 03.

Наша родзинка

Спецкурс "Ти те, що ти їси" 8 кг за 8 тижнів.

Існуватиме спеціальна система харчування на основі Німецького товариства з харчування (DGE.e.V.) у поєднанні з традиційним китайським харчуванням. У цьому курсі учасники вивчають основи збалансованого та здорового харчування. На прикладі власної дієти виявляються харчові помилки. Для цього на початку курсу для кожного учасника проводиться персональний комп’ютерний аналіз.

Учасник отримує базове розуміння теорії харчування, щоб пізніше зрозуміти та підтримати власну зміну дієти. Крім того, є інструкція з приготування нежирної та малоденатурованої їжі. Покупки разом покращують здатність учасників зберігати вивчене після проходження курсу.

Курс триває 8 тижнів.
Тренування для схуднення проводяться двічі на тиждень, а в один із двох тренувальних днів надаються особисті рекомендації щодо харчування.