Здоров’я - їжте Move Professional

Меню доступності:

Меню інших ресурсів:

Пошук і повернення на загальнодоступний сайт:

Логотип сайту та банер сайту:

• Ресурси для медичних працівників

Доступ до розділів сайту:

Панель навігації:

• Нові рекомендації для дорослих
  • Збільшити/Перейти до/Зменшити
    • Поговоріть зі своїми пацієнтами про харчування
  • Рекомендації
    • Одним поглядом
  • Для подальшого
    • Холодні нарізки
    • М'ясо
    • Риба
    • Сіль
    • Жирна, солодка, солона та ультра оброблена їжа
    • Алкогольні напої
    • Солодкі напої
    • Повні крохмалі
    • Горіхи несолені
    • Фрукти та овочі
    • Масла, багаті поліненасиченими жирними кислотами
    • Сухі овочі
    • Молочні продукти
• Харчування і патології
  • Колоректальний рак
  • Рак простати
  • Рак молочної залози
  • Занепад когнітивних функцій, деменція та хвороба Альцгеймера
  • Діабет 2 типу
  • Серцево-судинні захворювання
  • Надмірна вага та ожиріння
• Вести медичний просвітницький процес
  • Основні принципи
  • Вести процес харчової освіти
  • Інтерв’ю з Сержем Геркбергом: PNNS, від науки до таблиці
• Панель інструментів
  • Меню La Fabrique, інструмент для лікарів загальної практики
  • Плакат - дієтичні рекомендації для дорослих
  • Більшість нових рекомендацій для дорослих
  • Нутрі-бал
  • Посібники з харчування

• Визначення - види діяльності - Інтенсивність та вимірювання
  • Визначення
  • Різні види фізичних навантажень
  • Інтенсивність та вимірювання фізичної активності
• Характеристика практики фізичних навантажень за віком
  • Діти
  • Підлітки
  • Дорослі
  • Вагітна жінка
  • Люди старше 65 років
  • Люди з обмеженими функціональними можливостями
• Вплив фізичної активності та малорухливого способу життя
  • Про хронічні захворювання
    • Смертність
    • Діабет 2 типу (T2DM)
    • Надмірна вага та ожиріння
    • Серцево-судинні патології
    • Патології дихання
    • Костно-суглобові патології
    • Нейродегенеративні захворювання
    • Рак
  • Про психічне здоров’я
    • Про психічне здоров’я, якість життя та добробут
  • У деяких популяціях
    • Діти та підлітки
    • Вагітна жінка
    • Люди старше 65 років
    • Люди МАФ
  • Ризики, пов’язані з фізичними навантаженнями
    • Загалом населення
    • Запобігання ризикам, пов’язаним із фізичними навантаженнями
    • Конкретні ризики для певних груп населення
  • Бібліографія
• Рекомендації
  • Вступ
  • Діти
  • Підлітки
  • Дорослі
  • Вагітна жінка
  • Жінки в післяпологовому періоді
  • Жінки в перименопаузі
  • Люди старше 65 років
  • Люди з функціональним обмеженням діяльності
• Оцініть практику фізичної активності та сидячої поведінки пацієнта
  • Оцініть практику фізичної активності та сидячої поведінки пацієнта
    • Оцінка практики
  • Заохочуйте до занять фізичними навантаженнями
    • Заохочення до практики
  • Призначайте фізичні навантаження за призначенням лікаря
    • Рецепт
  • Орієнтація на професіоналів та акторів APS
    • Професіонали з фізичної активності та спорту
    • Діячі фізичної та спортивної діяльності
  • Знайдіть ресурси

Хлібна крихта:

Карусель:

Згідно з інтерв’ю з Сержем Геркбергом, президентом PNNS, професором дієтології на медичному факультеті Парижа 13/INSERM, координатором.

64% французів спонтанно посилаються на один із еталонів споживання, але лише 12% заявляють, що вони їдять щонайменше 5 фруктів та овочів на день.

Праві блоки:

Їжа

Пори року календар

Тест активності

Аркуші діяльності

Зміст сторінки:

Дієтичні рекомендації PNNS для дорослих були оновлені в 2019 році ANSES, HCSP та Public Health France, щоб врахувати розвиток наукових даних за останні десять років. [1]

Ці рекомендації покликані допомогти людям зробити кращий вибір їжі. Вони доповнюються рекомендаціями щодо більш активного способу життя, тобто робити більше фізичних навантажень та скорочувати час, сидячий.

Огляд дієтичних рекомендацій має на меті охопити загальні харчові потреби, запобігання хронічним незаразним захворюванням та мінімізація впливу харчових забруднювачів, намагаючись залишатися відносно наближеними до харчових звичок, щоб полегшити їх прийняття.

Вперше рекомендації також включають екологічний вимір їжі порадивши надавати перевагу продуктам рослинного походження, а не тваринам, продуктам місцевих виробників, сезонним продуктам харчування та, якщо можливо, органічним продуктам харчування.

Щоб дізнатись більше про нові рекомендації та нові доступні для вас інструменти, перегляньте меню в розділі Їжа.

---