Здоров’я, краса та добробут - маловідомі переваги лаврового листа
Незминна ароматизація, в Середземному морі лавровий соус, або благородний лавр відомий своїм витонченим та свіжим смаком, але він також є символом слави та честі. Він культивується з давнини в Середземномор’ї і завдяки своїй репутації завдяки численним ароматичним, лікувальним та косметичним достоїнствам. На додаток до покращення соусів та страв, він лікує та запобігає кільком недугам. У настої, при ароматичному згорянні або в ефірній олії ось найкращі лаврове використання для здоров’я, добробуту та краси.
Властивості лавра
лавровий багатий антиоксидантами, вітамінами та незамінними жирними кислотами (лауринова кислота, лінолева кислота.), які надають йому безліч переваг. Ця рослина є антибактеріальним, антисептичним та анксіолітичним. Це полегшує травлення, зміцнює імунітет, оживляє сяйво шкіри та волосся ...
Використання лаврового листа для здоров’я
- Лавр знімає біль у суглобах і скутість м’язів. У разі болісних спалахів артрозу або ревматизму масажуйте хворобливі суглоби 5 краплями ефірного масла лавровий розведений в 1 столовій ложці оливкової олії. Якщо ви страждаєте люмбаго, змішайте 5 крапельефірна олія лаврового листа, 5 крапель ефірної олії м’яти перцевої та крему з арніки і наносьте суміш на поперек, двічі на день.
- Лавр для кращого травлення: лавровий регулює апетит, знімає біль у шлунку, усуває газ і здуття живота і полегшує роботу печінки. У разі утрудненого травлення настоюйте 1 чайну ложку сухого листя лавровий в 1 склянці води і пити після кожного прийому їжі.
- Лавр для схуднення: на додаток до сприяння травленню та запобігання здуття живота, лавровий допомагає схуднути. Ось рецепт, заснований на лавровий що допомагає схуднути і спалити жир. Доведіть 1 літр води до кипіння і додайте 7 листочків лавровий, 1 жменя листя шавлії і паличка кориці. Варіть їх протягом 10 хвилин, дайте охолонути і пийте цей трав'яний чай натщесерце протягом 1 тижня щоранку.
- Лавр для лікування респіраторних та лор-захворювань: лавровий лікує та полегшує грип, застуду, гайморит, бронхіт та полегшує симптоми астми. У разі бронхіту підготуйте парову баню, настоюючи горщик з листям лавровий висушених гілок чебрецю та евкаліпта в літрі окропу та вдихати протягом 15 хвилин 2 рази на день. Ви також можете масажувати груди, шию та підошви 3 краплями ефірного масла лавровий розведений в 15 краплях оливкової олії.
- Лавр для лікування болю в роті: лавровий ефективно лікує герпес і афти. Просто прикладіть ватяну паличку, змочену в ефірній олії лавровий (розведений в оливковій олії) на ураженні. Щоб полегшити зубні болі та гінгівіт, приготуйте ополіскувач для рота настоєм лавровий, або розбавивши 5 крапель ефірної олії лавровий в чашці води. Полоскайте горло цим розчином після кожного чищення.
- Лавр для зняття тривоги та безсоння: лавровий заспокоює тривожні стани, знімає напади тривоги та допомагає заснути у випадках безсоння. Для транквілізуючого ефекту спаліть кілька листя лавровий сушать у горщику і закривають кімнату на 10 хвилин. Після згоряння дим лавровий, крім приємного запаху, матиме заспокійливий та заспокійливий ефект. Всі ваші м’язи будуть розслаблені, і ви будете готові до повноцінного сну. Цей самий ефект досягається за допомогою ефірного дифузора або декількох крапель ефірного масла лавровий додають у гарячу ванну ввечері.
- Лавр для боротьби з перевтомою: лавровий допомагає концентрації уваги, зміцнює пам’ять і бореться з вигоранням. Це ефективний стимулятор мозку при депресії або нервовій втомі. Ви можете використовувати його при дифузії ефірної олії або приймати в якості настою з декількома шматочками імбиру.
лавровий також регулює рівень цукру в крові та врівноважує діабет. Він знижує рівень холестерину, тригліцеридів та регулює кров’яний тиск. Це також сечогінний та антисептичний засіб. Його інфузія дуже ефективна при інфекції сечовивідних шляхів.
Застосування лаврового листа для краси, волосся та шкіри
- Лавр для красивої та здорової шкіри: лавровий лікує, регенерує, допомагає загоєнню, регулює виділення шкірного сала і очищає шкіру. Ось як готується очищаючий лосьйон для обличчя на основі лавровий: приготувати відвар з лавровий зі 100 г сухого листя на 1 літр відфільтрованої води. Нехай вариться 20 хвилин. Процідіть і використовуйте цей лосьйон вранці та ввечері на очищеному обличчі.
- Лавр для міцних, блискучих волосся без лупи: лавровий очищає шкіру голови і тонізує волосся. Це заспокоює свербіж, прискорює ріст волосся і усуває лупу. Ви можете використовувати лавровий як лосьйон для полоскання: настоювати 20 листків лавровий в 1 літрі води протягом 10 хвилин і дайте охолонути. Після шампуню промийте волосся цим настоєм лавровий і залиште на 20 хвилин перед змиванням чистою водою. Для зміцнення та живлення волосся масажуйте його 10 краплями ефірного масла лавровий розведений в кокосовій олії або маслі ши. Залиште на годину (або в ідеалі на ніч), а потім шампунем. Ця процедура живить волосся від коренів до кінчиків.
Запобіжні заходи з лавровим листом
В ефірній олії, як і в настої, лавровий слід застосовувати з обережністю. Його не слід застосовувати вагітним і жінкам, що годують груддю, або дітям віком до 7 років, оскільки він може бути алергенним у високих дозах. Ефірна олія лавровий може мати седативний ефект і викликати сонливість. Тому ви повинні це врахувати, якщо ви керуєте машиною або працюєте на машинах.
Також будьте обережні, купуючи чи вибираючи лавровий, тому що є отруйні сорти одного сімейства (олеандр та вишневий лавр).