Здоров’я l; Іспанія - найкраща країна у світі - журнал Biba

Іспанці є найпридатнішими у світі, хоча японці залишаються чемпіонами з точки зору тривалості життя, згідно з недавнім дослідженням Bloomberg.

здоров

Дослідження Bloomberg свідчить, що іспанці мають найкраще здоров’я у світі. Вживання тапас та коржиків, таким чином, було б корисним для вашого здоров'я? Не зовсім. Дослідження базується на кількох критеріях: тривалість життя, такі фактори ризику, як куріння або ожиріння, та фактори навколишнього середовища, такі як доступ до чистої води. І ось Іспанія очолює стіл, випереджаючи Італію. Так що так, іспанська дієта є здоровою, але це не завдяки хорізо чи паельї. Дослідження пояснює, що той факт, що іспанці приймають середземноморську дієту (засновану на жирній рибі, морепродуктах, великій кількості фруктів і овочів, оливковій олії), доповнену великим споживанням олійних культур, багатих жирними кислотами, сприяє зменшенню серцево-судинних подій. Наші піренейські сусіди також мали б покращити медичну допомогу, забезпечуючи профілактику та тривалу інтенсивну терапію, як дітям, так і людям похилого віку та жінкам.

Японія все ще є королем з точки зору тривалості життя

Навіть якщо ми маємо покращене здоров’я в Іспанії, водночас ми довше живемо в Японії. У країні живе 65 000 сторічників (о так!) На понад 126 мільйонів жителів. Але Іспанія може мати більше вже в 2040 р. Тож ти зрозумієш, якщо ти хочеш жити в доброму здоров’ї і довше, ти повинен прийняти іспанський спосіб життя, Оле !