Здоров’я - Навіть під час дієт, вечірки не є табу - здоров’я

Актуальні новини в Süddeutsche Zeitung

Панель приладів

економіка

Мюнхен

Культура

суспільство

Знання

Здоров’я: Навіть під час дієт вечірки не є табу

Дюссельдорф (dpa/tmn) - Перші кілограми щойно впали, і дотримуються нового, здорового меню. Але тоді вас запрошують на вечірку і бачите, як усі добрі наміри йдуть у воду.

Безпосередньо з каналу новин dpa

Але скасовувати не потрібно, наголошує Центр консультацій з питань споживачів у Північному Рейні-Вестфалії. Вечірки піднімають настрій, а ті, хто має гарний настрій, легше худнуть. Якщо до і після цього ви їсте трохи легше, ніж зазвичай, ви можете компенсувати застілля.

Ви також можете звернути увагу на добрі наміри на самій вечірці: Наприклад, візьміть за буфетом невелику тарілку, їжте повільно, концентруйтеся лише на найсмачнішому і перш за все вживайте якомога менше алкоголю. Це допомагає: не пийте фужер порожнім - тоді заправка не така проста. І останнє, але не менш важливе: танці дозволяють фунтам падати.