Здоров’я Низький кров’яний тиск - Здоров’я - Мобільне щоденне дзеркало
52 ZIPPERLEIN (44)
Можна говорити про низький артеріальний тиск (гіпотонія), коли перше (верхнє) значення вимірювання артеріального тиску дорівнює 100 або нижче. У Німеччині, як кажуть, понад два мільйони людей страждають на гіпотонію. Зазвичай страждають молоді, худорляві та високі люди. Точна причина невідома, схильність може передаватися у спадок.
Як відчуває себе низький кров'яний тиск?
Зазвичай зовсім не. І якщо вони це роблять, то постраждалі зазвичай скаржаться на чорноту на очах, особливо після швидкого вставання або вранці після пробудження. Інші скарги: запаморочення, пітливість, серцебиття, дзвін у вухах, чутливість до погоди та холоду ніг або рук.
Низький кров'яний тиск небезпечний?
Зазвичай ні. На відміну від високого кров'яного тиску (гіпертонії), який є важливим фактором ризику серцевого нападу та інсульту і потребує лікування, низький кров'яний тиск може викликати неприємні симптоми, але не викликає занепокоєння, якщо це не є вираженням іншого захворювання. Навпаки: є навіть докази того, що люди з гіпотонією живуть довше, ніж люди з нормальним артеріальним тиском.
Що ви можете зробити з гіпотонією?
Вам слід висипатися, не поспішаючи вставати, приймати холодний душ (якщо вам це подобається) і добре і збалансовано снідати. Кава, чай або інші напої, що містять кофеїн, можуть допомогти ранковій груді розпочати роботу. Трохи більше солі в їжі також сприяє підвищенню артеріального тиску. Спорт, прогулянки на свіжому повітрі та багато фізичних вправ (підйом по сходах замість використання ліфта) стимулюють циркуляцію. Ліки для підвищення артеріального тиску рідко потрібні.
Коли потрібно звертатися до лікаря?
Лікар повинен уточнити, чи низький кров'яний тиск не є симптомом іншої хвороби. Це може бути так. Серцеві, нервові або гормональні порушення можуть знизити артеріальний тиск. Те саме стосується кровотеч, дефіциту солі та втрати рідини, наприклад через блювоту або діарею. wez