Здоров’я Ось чому жінки повинні спати без трусиків
Геть! Жінкам слід регулярно знімати нижню білизну, щоб спати. Голландський гінеколог Алісса Двек пояснює переваги цього.
За певні посилання в цій статті FIT FOR FUN отримує комісію від дилера. Ці посилання позначені піктограмою. Більше
Що стосується спальних нарядів, кожна жінка має свої уподобання: комусь подобається затишне і тепле, іншим мереживне і тісне.
Якщо голландський гінеколог Алісса Двек задумала, то і те, і інше у майбутньому повинно залишитися в минулому.
Замість того, щоб одягати піжаму, негліже та подібні, на її думку, найкраще спати повністю голим внизу.
"Оскільки бактерії люблять тепле", - пояснює вона у своїй книзі "V - для піхви", як повідомляє голландський щоденник "De Telegraf".
Теплий, вологий клімат ідеально підходить для мікробів
Якщо ви ніколи не випускаєте свою інтимну зону в повітря, ви створите ідеальне середовище для розмноження мікробів, адже вони люблять теплий вологий клімат - і раді бачити, що це посилюється наступним носінням нижньої білизни.
Вдень більшість жінок вже носять нижню білизну - і часто одягають поверх них вузькі джинси, а це означає, що повітря не може потрапити в область їх статевих органів.
Сон без нижньої білизни допомагає боротися з інфекціями
Особливо жінкам, які мають часті проблеми з грибковими інфекціями або абсцесами, рекомендується уникати носіння нижньої білизни на ніч.
Оскільки свіже повітря ускладнює розмноження грибків і робить інфекцію менш імовірною.
Загалом, для постраждалих також краще носити лише бавовняну білизну, оскільки воно більш дихає, ніж синтетичні тканини.
Регулярно міняйте постільну білизну
Недолік спати голим є лише один: доводиться частіше міняти постільну білизну.
Рекомендується промивати їх раз на тиждень для боротьби з бактеріями. Звичайно, вони передаються набагато сильніше з оголеної шкіри, ніж через тканину нижньої білизни та піжами.
Фотогалерея: 10 порад для кращого сну