ЗДОРОВ’Я Остерігайтеся нездорової моди дієти "Попелюшка"
Після посту або палео-дієти, ось остання модна дієта в соціальних мережах: дієта "Попелюшка".
Ця тенденція, що народилася в Японії, де худорлявість є маркером краси, обіцяє жінкам демонструвати ту саму статуру, що і знаменитий персонаж Діснея, тобто стрункі ноги, фігура пісочного годинника і неіснуючий живіт.
Щоб дійти до цієї нереальної цифри мультфільму, дієта спрямована на досягнення індексу маси тіла (ІМТ) нижче 18.
ІМТ (який ви можете розрахувати тут) - єдиний показник, затверджений Всесвітньою організацією охорони здоров’я для оцінки статури людини та, отже, можливих ризиків для здоров’я. Це дозволяє визначити, чи є у вас недостатня вага, надмірна вага чи ожиріння, поділивши вагу на зріст у квадраті. Нормальний ІМТ становить від 18,5 до 25.
Отже, 18 нижче, ніж те, що вважається здоровою вагою. Японія сьогодні розрахувала деякі співвідношення розміру/ваги "Попелюшки": (1,65 м = 49 кг, 1,70 м = 52 кг, 1,75 м = 55 кг, 1,80 м = 58 кг тощо).
Серйозні проблеми зі здоров’ям
Ця дієта "страшно небезпечно", на думку австралійського дієтолога Лінді Коен, яка свідчить у Daily Mail. "Коли індекс маси тіла впаде до 18, ви ризикуєте завдати шкоди своєму тілу та мати серйозні проблеми зі здоров'ям (.) Пропадання свідомості та відсутність менструації".
Вона продовжує: "Існує реальна можливість того, що людина помре, намагаючись досягти ідеалу Попелюшки". Дієтолог Сьюзі Буррелл Плюссоа: "Нерозумні та в основному важкодоступні пропорції загрожують викликати сильне голодування та сприяють надзвичайному безладному харчуванню. Ці персонажі Діснея є вигаданими персонажами, і тому їх розміри та пропорції тіла є абсолютно вигаданими".
Ці фахівці рекомендують тим, хто взявся за цей нездоровий виклик, якомога швидше звернутися за допомогою до медичного працівника.