Здоров’я; перевага; трохи зайва вага

За даними американського дослідження, наявність декількох зайвих кілограмів допомагає боротися із захворюваннями.

перевага

>> ІНФОРМАЦІЯ. Це несподіваний результат дослідження, опублікованого у дуже серйозному Журналі Американської медичної асоціації (JAMA), журналі Американської медичної асоціації. На думку американських дослідників, невелика надмірна вага буде корисною для здоров’я.

Стаття насправді базується на серії з 97 досліджень, проведених у всьому світі, за участю понад трьох мільйонів людей. І його висновок полягає в тому, що люди з індексом маси тіла (ІМТ) із зайвою вагою на 5-6% рідше піддаються певним захворюванням.

>> ПРОЧИТАЙТЕ: Ожиріння - лихо для 19% молодих людей

• Що таке індекс маси тіла ? ІМТ часто використовується для вимірювання статури людей. Його отримують шляхом ділення ваги (у кілограмах) на зріст у квадраті. Якщо отримане число знаходиться між 18,5 і 25, збірка нормальна. Якщо число вище, у вас надмірна вага. Якщо він нижче, нас вважають худими.

Дослідження JAMA показує, що люди з ІМТ від 25 до 35 менше піддаються впливу людей нормальної статури. На думку американських дослідників, наявність більших запасів енергії насправді було б перевагою у боротьбі з певними хворобами.

• Пухкі сідниці більше, ніж великий живіт. Однак жир не повинен бути де завгодно. "Коли жир знаходиться на шлунку, це значно збільшує серцево-судинні ризики", - зазначає професор Фредерік Салдманн, дієтолог і кардіолог з Інституту Джорджа Помпіду в Парижі, в інтерв'ю Європі 1. "З іншого боку, коли жир знаходиться в сідниць, що не збільшує ризиків. Дослідження навіть показало, що пухкі сідниці дали змогу боротися з серцево-судинними ризиками! "

• Слідкуйте за ожирінням. Надмірна вага не обов’язково означає потурання ожирінню. Дослідження показує, що в цьому випадку ризик смерті значно збільшується. Діабет та інші захворювання серця набагато частіше починаються з цього порогу. З ІМТ 35 ризик смертності зростає на 30% порівняно з людьми із нормальною вагою.