Здоров’я ризикує основним значенням талії PassionSant

новини Об'єм талії є ключовим показником поточного або майбутнього здоров'я та ризиків, і це принаймні стільки ж, якщо не більше, ніж індекс маси тіла (ІМТ).

основним

Давно відомо, що співвідношення окружності талії та стегон слід розглядати з великою обережністю. Надлишок жиру в животі починається, коли це співвідношення перевищує 1 у чоловіків та 0,8 у жінок. Якщо взяти до уваги вимірювання лише розміру талії, ми вважаємо, що в ідеалі воно повинно бути нижче 80 см для жінок (і особливо 88 см) і 94 см для чоловіків (особливо 102 см).

Американська команда (клініка Мейо) наголошує, що окружність талії є не лише основним показником, але й не залежить від ІМТ. Про це свідчить довготривале спостереження близько 10 000 дорослих. Смерть від усіх причин виявлена, і, схоже, при рівноцінному ІМТ, занадто високе співвідношення талії та стегон значно збільшує ризик передчасної смерті (метаболічні, серцеві, ракові ...), знаючи, що ризик також більший у разі нормального ІМТ із високим колом талії порівняно з високим ІМТ, але із задовільним колом талії - співвідношенням окружності стегна.

Іншими словами, надлишок жиру в животі (центральне ожиріння) має велике значення, можливо, тому, що він підживлює запальне явище, яке послаблює весь організм. Повідомлення полягає в тому, що надзвичайно важливо ретельно стежити за лінією талії - і реагувати відповідно - незалежно від того, чи є у вас (помітно) надмірна вага з точки зору ІМТ.