Здоров’я та фітнес
Ми живемо в унікальний час. Досягнення науки та медицини є повчальними і призвели до помітного збільшення тривалості життя в останні десятиліття.
На жаль, тривалість здорового життя не йде за однаковим прогресуванням. В результаті кількість років непрацездатності збільшується, що не дуже обнадіює. Хто хоче провести довгі роки в ліжку, залежно від машин та медсестер ?
Дійсно, якщо сучасна медицина досягає успіхів у лікуванні проблем зі здоров’ям, пов’язаних з ураженням, її можливості щодо профілактики залишаються обмеженими. Звичайно, жодна форма медицини не може претендувати на вирішення всіх проблем одночасно, і задіяно багато факторів навколишнього середовища загальний стан здоров’я.
Їжа бере участь у багатьох захворюваннях
Однак декілька блискучих лікарів, таких як Кетрін Кусмін та Жан Сейняле, справжні піонери харчування, які застосовують до здоров'я, продемонстрували величезний вплив дієти на багато патологій.
З тих пір багато дослідників та авторів постійно вносять нові елементи, що дозволяють харчуванню прогресувати. Сьогодні ми маємо дуже численні та надійні дані, які підкреслюють вплив дієти на появу та розвиток великої кількості захворювань.
Неможливо перерахувати всі патології, спровоковані або під впливом їжі, але найбільш очевидними є, звичайно, цивілізаційні захворювання, тобто безпосередньо пов'язані з сучасним та шкідливим способом життя: рак, діабет, ожиріння, дегенеративні захворювання., Хронічне виснаження, депресія. ... Багато інших патологій також стурбовані і складають надзвичайно широкий спектр. Таким чином, остеоартроз, алергія, розсіяний склероз та багато інших безпосередньо впливають на дієту.
Профілактична дія, але і лікувальна
Звичайно, краще залишатися здоровим, ніж зцілюватись. Харчування значно зменшує ймовірність появи багатьох захворювань. Так у кожного є багато виграшу від турботи про свій раціон перед тим, як захворіти. Однак харчування також виявляється дуже ефективним у боротьбі з багатьма заявленими хворобами, у поєднанні з іншими формами ліків або не залежно від випадку.
"Нехай ваша дієта стане вашим першим ліком": хто не знає цієї відомої фрази? Часто приписується Гіппократу, батькові-засновнику медицини, її справжній автор невідомий. Проте це твердження є справедливим і повним здорового глузду.