Здоров’я Відсутність фізичних вправ робить дітей товстими - Франкфурт - FAZ
Лише їжа ніколи не змушує людей розширюватися. Це також пояснює, чому попередні покоління дітей могли наповнювати шлунок, не жируючи. Ви спалювали калорії стрибками, бігом, сходженням і стрибками. Здається, від природного бажання рухатись сьогодні залишилось мало.
У деяких дівчат та хлопців такий навантажений графік, що вони навряд чи встигають спонтанно вийти на вулицю та в ігровій формі досліджувати природу, - каже керівник відділу охорони здоров’я Соня Старк. Наприклад, у деяких сім'ях наголошується на музичній освіті з уроками фортепіано, уроками живопису та участю в шкільному оркестрі. Інша крайність - це діти, які часто залишаються самі собою. Від нудьги вони проводять кілька годин на день перед телевізором і комп’ютером. Звичайно, це пов’язано з відсутністю ігрового простору в містах, де машини витісняють дітей. Навряд чи є вулиця, де можна наважитися пограти у футбол. І існуючі ігрові майданчики часто оформляються одноманітно, критикував Старк.
З точки зору лікаря, не має значення, чи школярі мають на годину більше або менше фізичного виховання. Набагато більше значення вона надає фізичним навантаженням у вільний час. Але недостатньо на вихідних піти з дітьми в басейн або поїхати в парк розваг. Батьки повинні бути обережнішими, щоб надати своїм дочкам та синам якомога більше можливостей для фізичних вправ. Наскільки терміново це необхідно, визначає час від часу влада під час іспитів у школах. Відповідно, близько 30 відсотків дванадцятирічних людей у Франкфурті страждають від поганої постави через відсутність фізичних вправ, і кожна друга дитина в цій віковій групі має м'язову слабкість.
У цьому випадку інсулін також має неприємну властивість подальшого розширення запасів жиру. "Ожиріння прогресує", - резюмує Конрад. Однак коли діти та підлітки багато вправляються, цукор засвоюється м’язами незалежно від інсуліну. За словами лікаря, саме так організм швидко використовує цукор для забезпечення енергією. Звичайно, мова завжди йде про енергію для розумової праці. Численні наукові дослідження доводять позитивний вплив регулярних фізичних вправ на розум. Це, мабуть, полегшує студентам атлетики вивчення інших предметів, і вони можуть навіть швидше закінчити домашнє завдання. БРИЖІТНА РОТ