Здуття живота - причини та лікування
Шлунок бурчить, відчуває себе роздутим і видає неприємні вітри - згідно з опитуваннями, близько третини німців вже хоча б раз на власні очі відчували симптоми так званого роздутого живота. У деяких пацієнтів здуття живота відбувається регулярно, наприклад після споживання певної їжі. Симптоми можуть бути спровоковані серйозними захворюваннями. В інших людей причини неможливо з’ясувати, незважаючи на великі обстеження. Прочитайте тут, якими можуть бути причини здуття живота і як його ефективно лікувати.
Визначення та симптоми здуття живота
Газовий живіт, також відомий в медицині як метеоризм, зазвичай виникає в другій половині дня або ввечері. У разі роздутого шлунка велика кількість газів накопичується в кишечнику, зрідка в шлунку і рідко у вільній черевній порожнині. Живіт відчувається роздутим і опуклим. Іноді сферичне здуття можна побачити зовні. Роздутий живіт, як правило, асоціюється з почуттям переповненості та напруги. Живіт твердий і чутливий до тиску. Судоми, подібні болю у верхній або нижній частині живота, є загальними побічними ефектами. Вони збільшуються, коли пацієнт сідає і з обмежувальним одягом.
Кишечник видає булькання, булькання або булькання. Особливо коли пацієнт із роздутим животом у компанії, окрім неприємних шумів, можливо, і вітри, що відходять (метеоризм) бентежать. Затримка газів є соціально бажаною, але це збільшує скарги пацієнта. Роздутий живіт, як правило, покращується лише після послаблення вітру або спорожнення кишечника. Роздутий шлунок може протікати і без посиленого скидання газів з кишечника. Роздутий живіт часто асоціюється з порушеннями стільця, такими як діарея. Самопочуття та загальна працездатність сильно обмежені, оскільки увага пацієнта повністю зосереджена на болі в серцевині тіла.
Огляд: можливі причини здуття живота
Багато людей, знають вони це чи ні, страждають від непереносимості їжі. Коли вони проковтують несумісні продукти, шлунок і кишечник бунтують. Існує ряд інших можливих причин так званого роздутого шлунка: кишкові паразити, запалення в шлунку або кишечнику, але також відсутність фізичних вправ. У більшості випадків роздутий живіт - це незручне, але в основному нешкідливе явище. Якщо симптоми частіші та/або важкіші, у будь-якому випадку слід звернутися до лікаря, оскільки за симптомами можуть стояти серйозні захворювання.
Пошук причини: що ми їмо
Перш за все, цілком нормально, що деякі продукти під час перетравлення виробляють більше травних газів, ніж інші. Надають особливо здуття
- цибуля, часник, цибуля-порей та інші цибулеподібні овочі
- більшість видів капусти
- бобові (горох, квасоля, сочевиця)
- Газовані напої, кава, пиво
Перш за все дієта, багата клітковиною, призводить до посиленого газоутворення. У цьому відношенні у тих, хто харчується здорово, підвищений ризик розвитку описаних симптомів. У разі сумнівів на деякий час слід уникати особливо метеоризної їжі.
Пошук причини: як ми їмо
Для того, щоб створити хороші умови для роботи травного тракту без посиленого газоутворення, важливо не лише забезпечити дешеву їжу. Це також важливо, як ми їмо свою їжу. Той, хто ковтає їжу, ковтає багато повітря, яке згодом транспортується далі до кишечника. Якщо їжу їсти занадто поспішно, зуби та ферменти, що містяться в слині, недостатньо добре готують їжу. Шлунку і кишечнику доводиться виконувати роботу з травлення, яка насправді повинна була бути підготовлена в роті.
Пошук причини: наскільки ми рухаємось
Якщо ви в основному сидите в сидячому положенні і не звертаєте уваги на регулярні рухи, кишечник постійно здавлюється і руйнується. Правильні рухи кишечника, необхідні для роботи з травленням, неможливі або можливі лише обмежено. Той, хто також їсть метеоритну їжу в такий сидячий день в офісі і може не пережовувати її свідомо і досить повільно, може отримати квитанцію у вигляді неприємного метеоризму. Навіть якщо вам не вдається зайнятися спортом до робочого дня або після роботи, слід подбати про те, щоб достатньо вправлятися. Це може бути коротка прогулянка під час обідньої перерви.
Пошук причини: роздратований шлунок та синдром подразненого кишечника
У тих, хто страждає від описаних симптомів часто і протягом тривалого періоду часу, може бути синдром подразненого шлунка або кишечника. У разі подразненого шлунка симптоми зосереджуються у верхній частині живота, у разі синдрому подразненого кишечника - в нижніх відділах живота. Переходи плавні. У деяких пацієнтів синдром подразненого шлунку та кишечника виникає разом.
Симптоми часто супроводжуються посиленою відрижкою, зворотним потоком шлункової кислоти в стравохід (рефлюксна хвороба, печія) та підвищеною больовою чутливістю.
Можливі причини дратівливого шлунку та подразненого кишечника
- Інфекції шлунку та/або кишечника
- неправильне харчування
- зловживання алкоголем
- споживання нікотину
- психологічні причини, такі як стрес
Однак у кожному другому випадку не виявлено жодної органічної причини.
Пошук причини: психіка
Якщо ніяких органічних причин симптомів здуття живота не виявлено, психіка часто відіграє певну роль. Тривалий стрес і недоліковані страхи самі по собі можуть спровокувати згадані симптоми. Стрес часто також пов’язаний з нездоровими харчовими звичками - як з точки зору вибору їжі (фаст-фуд/нездорова їжа), так і способу споживання їжі (занадто поспішне харчування, занадто мало жування, занадто мало слиновиділення ).
На додаток до зміни дієти, за необхідності під експертним керівництвом дієтолога чи лікаря, також допомагають вправи на розслаблення та цільовий компенсаційний час, наприклад, за допомогою спорту чи інших захоплень. Кожен, хто має серйозніші проблеми з психічним здоров’ям, повинен звернутися за професійною допомогою до терапевта. На додаток до усунення проблеми зі здутим шлунком, пацієнт отримає загальне підвищення самопочуття.
Пошук причини: непереносимість їжі
Пошук причини: розростання бактерій
Іноді флора кишечника стає незбалансованою. В результаті операцій або захворювань тонкий кишечник, який, як правило, відносно бідний бактеріями, колонізується надмірною кількістю бактерій. Результатом є неспецифічний дискомфорт у животі та діарея. Це рідко може призвести до запалення тонкої кишки, що, крім іншого, призводить до дефіциту вітамінів. Залежно від основної причини, розростання бактерій лікується хірургічним шляхом або за допомогою ліків. Однак бактеріальне розростання тонкої кишки може залишатися абсолютно без симптомів.
Пошук причини: кишковий грибок
Кишечник може бути місцем колонізації дріжджів; в області кишечника це переважно дріжджі Candida albicans. Сам грибок не доставляє хворому дискомфорту. Якщо пацієнт вживає разом з їжею багато речовин, що містять біле борошно та цукор, дріжджі можуть швидко розмножуватися. Коли гриб потім метаболізує вуглеводи, утворюються вуглекислий газ та сивушні спирти - і це, безумовно, спричиняє такі порушення, як здуття живота, біль та відчуття ситості. Подальшими можливими симптомами вашої колонізації Candida albicans є збільшення показників печінки аж до пошкодження печінки, мігрені, порушень стільця, таких як діарея та запор, а також печіння та свербіж заднього проходу. У запущених випадках виникають проблеми з серцем і задишка, оскільки постійно здутий живіт штовхає вгору і тисне на серце і легені. Навіть неспецифічні скарги, такі як біль у суглобах, можуть бути пов’язані з Candida albicans.
Грибок товстої кишки зазвичай спочатку обробляють фунгіцидним антиміотиком, таким як ністатин. Під час терапії дріжджі також повинні бути позбавлені харчової основи. Це означає, наскільки це можливо, уникати продуктів, що містять біле борошно та цукор, а також алкоголю. Як тільки кишковий грибок буде ліквідований, кишкову флору слід підтримувати специфічними, що сприяють здоров’ю кишковими мікробами, щоб можна було знову встановити колонізацію «хорошими» бактеріями.
Пошук причини: кишковий параліч та кишкова непрохідність
У рідкісних, але дуже серйозних випадках плоский живіт обумовлений паралічем кишечника (паралітична кишка) або кишковою непрохідністю (механічна кишка). Кишковий прохід повністю або частково (субілеус) зупинений. Механічний ілеус викликаний непрохідністю кишечника або кулькою калу, або пухлиною. Перешкода може також виникати внаслідок перекручування кишечника або спайок або сплутування кишечника.
У разі паралітичного кишечника м’язи стінок кишечника паралізовані і не можуть транспортувати кишковий вміст далі. Це провокується запаленням підшлункової залози, апендикса або жовчного міхура або певними препаратами або попередньою операцією на животі.
Пазуха є потенційно небезпечним для життя станом. Існує ризик гострої недостатності кровообігу. Лікар може поставити первинний діагноз, прослуховуючи живіт та зовнішню оцінку роздутого живота. Рентген, ультразвук та лабораторні дослідження це підтверджують. У разі механічного кишечника перешкода повинна бути усунена якомога швидше за допомогою операції. Паралітичний ілеус зазвичай лікується ліками (антибіотиками). У той же час кишковий вміст відсмоктується і дбають про достатню кількість рідини та солей.
Пошук причини: рак товстої кишки
Товста кишка і пряма кишка можуть бути місцем пухлини. Доброякісні зміни тканин і поліпи (розростання) на слизовій оболонці кишечника можуть перерости у злоякісну пухлину, якщо їх не розпізнати і не вчасно провести лікування. Одним із типових ознак пухлини кишечника, поряд із вже знайомими симптомами роздутого шлунка, є кров у калі. Оскільки чим раніше діагностовано захворювання, тим більше шансів на одужання, завжди слід негайно звертатися до лікаря, якщо є симптоми.
Інші можливі причини здуття живота
Інші причини, які трапляються рідше, можуть бути
- Портальна гіпертензія (портальна гіпертензія): Через захворювання печінки кров накопичується у ворітній вені, яка транспортує її від органів черевної порожнини до печінки. Цей застій крові може вплинути на органи травлення і призвести до роздуття живота.
- Загальна слабкість серця та ослаблення правого шлуночка: венозна кров, яка повинна надходити до серця, повертається в печінку. Портальна гіпертензія виникає із описаними вище проблемами.
- Хронічне запалення підшлункової залози: якщо підшлункова залоза запалена, ферменти, необхідні для травлення, недоступні в достатній кількості. Є виражені проблеми з травленням.
Варіанти лікування плоского живота
Ті, хто вживає солі Шюсслера, могли б отримати користь від прийому натрію сірчистого D6 (No10), фосфорного натрію D6 (No9) або хлориду калію D6 (No4).
У традиційній китайській медицині (ТКМ), яка також базується на цілісному погляді на людину, роздутий живіт лікується чаями, виготовленими з цінних лікарських трав. Крім того, лікар ТКМ дасть поради щодо харчування.
Акупунктура та точковий масаж також можуть полегшити здуття живота.
- Зміна дієти: Той, хто підозрює, що певні продукти є причиною появи симптомів, може спочатку деякий час самостійно обходитися без цих інгредієнтів. Ведення харчового щоденника може допомогти. Якщо роздутий живіт більше не виникає, проблема вирішується нескладним способом.
Якщо симптоми сильніші та/або ви не можете самостійно виявити причину, слід проконсультуватися з дієтологом. Після детального анамнезу (зазвичай із веденням харчового щоденника протягом декількох днів) та великих тестів він зможе точно сказати, яких продуктів слід уникати в майбутньому або за яких умов та в яких кількостях їх можна вживати. Більшість дієтологів також пропонують поради, як замінити несприятливі продукти, щоб не так складно їх уникнути.
- Звичайна медицина: Якщо причини не в питанні, лікар, безумовно, має правильний контакт. За допомогою найрізноманітніших методів обстеження (анамнез, прослуховування, пальпація, ультразвук, рентген ...) він може дійти до суті органічних причин здуття живота. Якщо виявлено захворювання, до якого можна простежити симптоми, терапія залежить від типу захворювання.
Резюме
Іноді здуття живота - це незручне, але в основному нешкідливе явище. Якщо симптоми погіршуються або виникають частіше, слід звернутися до лікаря. З одного боку, проблеми з шлунково-кишковим трактом обмежують загальне самопочуття та мотивацію. По-друге, серйозні хвороби можуть ховатися за плоским животом. По-третє, навіть якщо жодної важкої хвороби неможливо визначити причиною, кишечник не може продовжувати належним чином виконувати свою роботу. Існує недостатня кількість необхідних речовин і вітамінів. Імунна система, яка значною мірою розташована в кишечнику, ослаблена. Це може призвести до вторинних захворювань.