Здуження або здавлення нижніх кінцівок і спорт
Заняття спортом мобілізує кардіо-кровоносні адаптації для задоволення енергетичних потреб, необхідних для правильного функціонування м’язів. Таким чином, щоб забезпечити кисень, необхідний для роботи м’язів, серце збільшує свій серцевий викид, збільшуючи об’єм крові, що циркулює у венах та артеріях. Артерії, завантажені кисневою кров’ю, підводять її до м’язів, щоб живити їх, а вени повертають кров, завантажену відходами, до серця, а потім до легенів.
При навантаженні, коли ми стоїмо або сидимо, вага крові розширює вени, тим більше зусилля важливі. Між стопами і серцем може бути більше метра, що може спричинити біль у венах, незважаючи на систему анатомічних клапанів, присутніх в останніх. Призначення клапанів - відкачати венозну кров, завантажену відходами та CO2. Таким чином, вени можуть розширюватися природним або патологічним шляхом, утворюючи набряки (набряклі ноги) або варикозне розширення вен. Зазвичай система підйому працює добре, і спортсмен не страждає від венозної недостатності.
ВЕНОЗНА ПІДСТАВКА
Венозний застій без видимого варикозу або із прихованим варикозним розширенням вен зумовлений поганою циркуляцією у зв'язку з роботою, спортом, ожирінням або природною венозною недостатністю. Найчастіше симптомом, що відчувається, є відчуття тяжкості в ногах з болем або без нього або відчуття печіння.
Вени страждають і можуть розширюватися природним або патологічним шляхом, утворюючи варикозне розширення вен.
У спортсменів ми можемо говорити про другий шанс, який сприяє поверненню вен. Дійсно, скорочення м’язів стискає глибокі вени, полегшуючи роботу клапанів і, таким чином, відіграє роль другого серцевого насоса, уникаючи застою венозної крові.
Саме шляхом аналізу цієї динамічної ролі спортсменам пропонується доповнити цю "другу серцеву помпу", пропонуючи стриманість
Приємно знати: ЯНе руйнуйте свої підйомні клапани. Спортсмени остерігайтеся повторних вирішень на литку, які можуть пошкодити венозні клапани і, таким чином, сприяти появі варикозу
Не існує зв'язку між естетикою варикозу та варикозним розширенням вен. Насправді видимість вен, які є видимими, але здоровими, є у 85% спортсменок (тис), а решта 15% насправді можуть страждати на венозну недостатність з болем або без нього. Тільки проведення доплерівського ехо дозволяє перевірити правильність функціонування вен.
ФАКТОРИ РИЗИКУ ВЕНОЗНИХ ХВОРОБ
- Тривала сидяча робота або стаціонарна робота на місці,
- Довгі сидячі рухи,
- Переважно статичний вид спорту
- Спорт з повторними ударами в нижні кінцівки
- Спорт з повторюваними деформаційними травмами
- Зневоднення
- Прийом таблеток