Зелень допомагає схуднути
Якщо ви хочете залишатися здоровим, вам доведеться їсти багато фруктів та овочів, нас вчать цьому зараз у дитячому садку. Але досить вживати всі поживні речовини, необхідні організму, щодня вживаючи в їжу рецепти з низьким вмістом вуглеводів з фруктами та овочами?
Для більшості людей, на жаль, відповідь - ні. Оскільки щоб насправді забезпечитись усіма важливими поживними речовинами, нам довелося б їсти безліч різних фруктів та овочів і мало кому це вдається. Але здоров’я та міцна імунна система стали настільки важливими за останні кілька днів.
Зміст
На даний момент ви можете почути та прочитати про ЗЕЛЕНІ всюди. Зелень повинна допомогти нам оптимізувати споживання поживних речовин. Як випливає з назви, зелень - це щось зелене, точніше зелений порошок. Але що за цим стоїть і що воно обіцяє?
Зелень - що це і як робиться?
Термін "зелень" в основному стосується одного Асортимент фруктів та овочів у порошкоподібному вигляді. Зелений колір обумовлений переважно високою часткою овочів та харчових продуктів, таких як пшениця або ячмінь, водорості, такі як спіруліна або хлорела. Зелень повинна покращити дефіцит у вашому раціоні, а отже, покращити ваше здоров’я та зміцнити імунну систему.
Існують різні процедури виробництва зелені. Або це буде З інгредієнтів википає вода, або інгредієнти сушать ліофільно. Відомо, що тепло сприяє знищенню деяких вітамінів, тому сублімаційна сушка в будь-якому випадку є кращим вибором. Зелений порошок легко транспортувати та зберігати, і його можна знову розчинити у воді.
Як користуватися зеленню?
Багато зелені п’ють раз на день, розчиняючи у склянці води, щоб покрити потребу в мікроелементах. Звичайно, ви також можете покласти зелений порошок у смузі або миску. Ми рекомендуємо всі страви, які не потрібно нагрівати. Інакше деякі вітаміни знову будуть знищені.
Самоперевірка
Ми хотіли випробувати порошок Greens, виготовлений з натуральної сировини, і тому уважніше розглянули та протестували дієтичну добавку Athletic Greens.
Athletic Greens - порошок, виготовлений із справжньої їжі
Дієтична добавка Athletic Greens - це зелений порошок. Він містить 75 вітамінів, мінералів та інгредієнтів, отриманих із справжньої їжі.
За заявою виробника, порошок слід розчинити в склянці холодної води і пити один раз на день вранці. Зелений напій потребує звикання протягом перших кількох днів. Хто звик пити такий напій першим ділом вранці перед сніданком? Але це швидко зникає. На третій день було «легше». Зараз, як і сніданок, це просто частина початку дня.
Смак напою злегка солодкий завдяки фруктам, які він містить. Якщо смак потребує звикання, ми рекомендуємо змішувати напій з невеликою кількістю соку або рослинного молока (наприклад, яблучного соку або вівсяного молока). Потім мета полягає в тому, щоб поступово зменшувати вміст соку або молока, щоб ви споживали лише зелену пудру з холодною водою.
Щось із нами змінилося?
Ми вже три місяці п’ємо порошок Athletic Greens - що змінилося? Ми все ще їмо здорово. Їжте кілька порцій фруктів та овочів на день і завжди готуйте свіжі.
Насправді, через короткий час ми почувались інакше. Не багато, це не срібна куля, а лише доповнення до здорового харчування. Але ми почували себе підтягнутими і трохи яснішими в своїх головах. Ви почуваєтесь свіжішими і невтомними. Ми знаємо це лише з кави;-)
Незважаючи на зимову та холодну пору року, у нас цього року не було жодної інфекції. Стресу або головних болів, спричинених занадто малою кількістю сну, не було з часів зеленого напою.
Очевидний успіх для нас. Ми раді бачити, які зміни принесе довгостроковий тест. Ми дотримуємось цього і раді повідомити вам.
Чи може зелень допомогти вам схуднути?
Особливо що стосується споживання поживних речовин, яке вам доводиться покривати фруктами та овочами щодня, ви швидко досягаєте своїх меж при схудненні. Залежно від виду фруктів, свіжі фрукти містять різну кількість вуглеводів. Немає сумніву, що фрукти містять хороші вуглеводи, адже ми також отримуємо цінні вітаміни, мінерали, клітковину та фітохімікати, коли їмо солодкі фрукти.
Однак якщо ви додаєте занадто багато фруктів під час фази зниження ваги з низьким вмістом вуглеводів, вуглеводи, що потрапляються в організм, просто занадто високі. Організм отримує занадто багато цукру, навіть якщо джерелом є натуральна фруктоза. Звичайно, ви можете в основному задовольнити свої потреби за допомогою Вживання овочів охоплює отримання всіх поживних речовин зі свіжих продуктів, але важко, навіть для нас, котрі завжди готують і готують свіжі низьковуглеводні страви.
Перевага: багато поживних речовин, але мало вуглеводів
A Поповнення зелені вітамінами та мінералами з природних джерел може допомогти, незважаючи на дієту з низьким вмістом вуглеводів та пов’язане з цим споживання фруктів, які менш багаті вуглеводами, забезпечуватися усіма важливими поживними речовинами.
Тіло отримує такі важливі сфери здоров’я Імунна система, травлення та регенерація через вітаміни, мінерали та поживні речовини, що постачаються Підтримка і є потужнішим. Тож зелень може насправді корисно для схуднення бути.
БАД від Athletic Greens також підходить для дієти з низьким вмістом вуглеводів. Він має високу біодоступність для швидкого та швидкого всмоктування в кров. Зелень містить порошок на порцію менше 1 грама цукру. Отже, приймаючи зелений напій, ви отримуєте Енергія від фруктів та овочів та економить багато вуглеводів, що ви б їли занадто багато свіжих фруктів. Отже, коли йдеться про схуднення, очевидна перевага, коли мова йде про зменшення вуглеводів.
Що повинно і що не повинно бути в харчовій добавці?
Добавка, яку ви хочете використовувати для поліпшення балансу поживних речовин, повинна містити вітаміни та мінерали. В ідеалі препарат виготовляється із справжньої сировини. Тому що це натуральні вітаміни краще засвоюються організмом як синтетично вироблені речовини.
Дієтична добавка НЕ повинна містити:
- Токсини або забруднювачі, хімічні речовини
- штучні барвники або ароматизатори
- штучні підсолоджувачі або додані цукри
- Речовини, які не вказані на упаковці (навіть у найменших кількостях, це особливо важливо для алергіків та людей, які приймають ліки)
- Не можна передозувати вітаміни та мінерали, оскільки передозування може бути небезпечним для нашого організму
На що слід звернути увагу при покупці?
Продукт Greens повинен Сертифіковано GMP та/або NSF бути. Незалежні лабораторні тести гарантують, що те, що є на упаковці, також знаходиться всередині. Зрештою, як споживач, ви не можете зрозуміти, що насправді міститься в зеленій порошковій суміші, і довіряти одному виробнику продукту - не найбезпечніший метод.
Зелень, виготовлена із справжньої їжі, завжди є кращим вибором як добавка. Якість має свою ціну. Однозначно слід утриматися від дешевих продуктів. Часто ці дуже дешеві продукти не містять печатки, яка підтверджує перевірку інгредієнтів. Відповідно, не можна припустити, що для виробництва використовувались високоякісні інгредієнти. Директиви та сертифікація виробничих потужностей особливо важливі для продуктів, які продаються у порошкоподібному вигляді для отримання Захист кінцевих користувачів.
Наш висновок про зелень
Насправді, крім здорової дієти, ви можете доповнити відсутні або недостатньо засвоєні поживні речовини препаратом. Це насамперед залежить від Якість харчової добавки в. Тому що не кожен засіб насправді виконує мету, яку обіцяє. Тому варто придивитися уважніше.
Зелень досить корисна для компенсації дефіциту, особливо під час дієти. Однак їх не слід розглядати як заміну здорового харчування. Адже назва - харчова добавка. Як доповнення до свіжих фруктів та овочів Зелень точно можна вбудувати у повсякденне життя. Навіть у дні, коли це дуже напружено або ви не можете з’їсти достатньо свіжої їжі, добавка має сенс і забезпечує вітамінний приріст.
Ми рекомендуємо дієтичну добавку з натуральних інгредієнтів, Оскільки сушені, концентровані продукти, звичайно, набагато більше підходять для здорового харчування, ніж хімічно синтезовані ізоляти, як це зазвичай буває з полівітамінними таблетками. Athletic Greens - це, безумовно, дуже хороший вибір, якщо ви хочете отримати якісну поживну речовину.
У співпраці з Athletic Greens ми підготували для вас спеціальну пропозицію:
