Зелена цибуля, овоч, який очищає токсини від організму

Окрім надання салатам вишуканого смаку, зелена цибуля - це ще й виняткові ліки, що використовуються без перерви протягом тисяч років. Зелена цибуля містить значну кількість вітаміну С, вітаміну В9, калію, кальцію.

Але крім класичних поживних речовин, цей овочевий делікатес містить і деякі сполуки з дуже сильним терапевтичним ефектом:

Аліцин - це речовина, яка надає цибулі запах, але вона також має надзвичайно сильну антибіотичну та противірусну дію. Це також захисник легенів та середніх дихальних шляхів, який захищає їх від інфекцій та пухлинних захворювань.

Кверцитин - потужний антиоксидант, який використовується для боротьби з порушеннями кровообігу, серцево-судинними захворюваннями та раком.

Зелена цибуля, що вживається в сирому або вареному вигляді в супах і рагу, є найпотужнішою їжею для зміцнення імунітету. Лікарський засіб із зеленої цибулі має сечогінну, очищувальну, протиалергічну дію та здатність регулювати ендокринну діяльність організму.

"Цибуля - це їжа, дуже багата на вітамін С, клітковину, фолієву кислоту, вітамін В6 і магній, і в ній мало насичених жирів, натрію та холестерину. Таким чином, цибуля має ідеальні харчові цінності, щоб позбутися зайвого жиру та холестерину та одночасно допомогти вам мати здоров’я заліза. Цибуля також містить вуглеводи, але також значну кількість калію, кальцію, фосфору, цинку, йоду, міді, вітаміну А, Е, С, комплексу вітаміну В, а також речовини з антисептичними властивостями ", - говорить доктор Деніза Захарія., GP.

---