Зелена дієта - скиньте 5 фунтів за місяць - WOWBiz

Схудніть на 5 фунтів за місяць із зеленою дієтою

Зелена дієта вам підходить, якщо ви любите фрукти та овочі.
Винайдена доктором Діамонном, французьким дієтологом, зелена дієта
наголошує на споживанні фруктів та овочів, що пришвидшує транзит
кишкової. Але ви не тільки будете їсти фрукти та овочі. Зелений режим - ні
не тільки дієта, але і детоксикація організму.
Ось як схуднути на 5 кілограмів за місяць за допомогою зеленої дієти.

Перевага зеленої дієти полягає в тому, що вам дозволять їсти на вулиці
основні страви, більше закусок. Це заборонено іншими
дієти. Недоліком є ​​те, що в якийсь момент ви можете втомитися
стільки фруктів та овочів. Особливо, якщо ви не звикли їх вживати
їжі у великих кількостях, введення їх в раціон може призвести до
здуття живота.

Добре поступово збільшувати кількість сирих фруктів та овочів
споживаний.

Ця дієта вам не підходить, якщо ви не любите фрукти та овочі,
якщо ви хочете швидко схуднути або страждаєте кишковими розладами.

Принципи зеленого режиму

У зеленій дієті ви будете їсти, в основному, два тижні
фрукти та овочі, будь-які фрукти та овочі. Також можна їсти м’ясо
птиця або риба (порція у вигляді пальми), знежирене молоко, хліб
цільнозерновий і сухий хліб, який ви знайдете в магазині у вигляді
біскоти. Цукор та алкогольні напої заборонені.

---