Зелена картопля Таємниця морфо-харчування
Добре ! Це порадує людей, зменшить кількість овочів !
Думаю, перестану їсти, буде легше !
У будь-якому випадку, я радий почути від вас цю статтю.
Гарного вам дня та гарного кінця тижня.
Поцілунки.
Так Керол, я вже мав право, консультуючись, "я зупинив моркву: здається, вона дуже солодка". (коли обстеження дієти людини виявило невдалу тенденцію перекусити жирне/солодке):)
Ми пам’ятаємо те, що хочемо пам’ятати в цих випадках, обов’язково!
І так, у мене було багато роботи в ці останні дні (і нічого їсти, отже, маленьке перемир'я;))
Поцілунки та добрий день!
1 рік хроноживлення, - 14 кг; -15 см окружності талії, - 10 см окружності стегон; - окружність грудей 8 см. Я з'їдаю все, і досі я їжу овочі, принаймні раз на день;-) Я більше не голодний між прийомами їжі, більше не перекушую. І я ніколи не відчуваю розчарування. Це перший раз, коли я поважаю "дієту", якою я є, багато чого пробував, встановлював із лікарем або тестував наодинці, ніколи не проводив.
Я потроху займаюся спортом після років зайвої ваги, коли від найменших зусиль я задихався і наблизив до серцевого нападу.
Особисто цей метод змінив моє життя. Я знову відчуваю своє тіло добре. Мої аналізи крові і тому подібне завжди відмінні, я нічого не пропускаю.
І я страждав на захворювання суглобів у 22 роки, і справді настав час зробити щось щодо своєї ваги.
Привіт, я робив метод хроно-харчування протягом 1 року на початку - 4 кг, дуже взяте скло +8. як тільки я зупинив цей нібито чудодійний метод.
Сьогодні за мною слідує лікар-акупунктур-дієтолог, який усвідомлює, що ми можемо їсти все в невеликих кількостях, займатися спортом і худнути: результат з березня по вересень -8 кг без зусиль і обмежень, оскільки з вересня відновлено 3 кг, бо я шкодую і роблю менше спорту, але зрештою з весною я знаю, що знову програю і врешті досягну своєї мети 67 кг за 1м 58 (59 років після менопаузи, отже +15 кг після менопаузи). Накопичені дієти означають, що згодом ми набираємо набагато більше ваги, акупунктура, щадний метод, дозволяє мені контролювати свій мозок, який головним чином відповідає за збільшення ваги, і все це грає на підсвідомому боці. Їжте занадто багато і тому набираєте вагу - це наркотик так само, як алкоголь або наркотики, вам потрібно отримати допомогу "розуму", щоб вийти з нього.
Бріжит
Здравствуйте
Цікаво.
Мене також не переконує теорія цього лікаря Делабоса.
Тим не менше, якщо ви ще не знаєте, я запрошую вас ознайомитись з роботою доктора Елліота Абраванеля (дієта типу тіла), яка базується на морфотипах на основі гормональної фізіології (гіпофіза, щитовидної залози, гонад та надниркових залоз)
Робота, яка мені здається дуже цікавою, де не може бути й мови про зміну морфотипу (морфотип довічний, з деякими варіантами в менопаузі), а скоріше про його регулювання.
Що ми їмо, щоб схуднути? ?
Здравствуйте,
Я думаю, що метод доктора Делабоса може бути небезпечним, дотримуючись необдумано.
Дійсно, немає наукових доказів, які б інкримінували споживання рясної води та овочів в надлишку на затримку води. З іншого боку, той факт, що його "дієта" впливає на заміну рослин (не дуже поживних) м'ясом, впливає на затримку води:
насправді збільшення кількості білка в крові спричиняє необхідність води в сусідніх клітинах. Потім ця вода виводиться нирками та лімфатичною системою. Що стосується повної відсутності споживання білків тваринного походження, я вважаю, що він в більшості випадків має рацію. Я не знаю, чи це пов'язано з поганим балансуванням білків або додатковою складністю перетворення рослинного білка в людський білок (для використання людським тілом), але вегани та вегетаріанці дуже часто мають сувору анатомію, жирну або навіть химернішу, ніж я бачив обидва одночасно на різних частинах тіла. це можна пояснити надзвичайною поширеністю вуглеводів у їх раціоні (низький ГІ для худих людей та високий ГІ для жирних).