Зелена кава може бути новим союзником для додаткового схуднення
У шаленій гонці за красу та зайву стрункість дієтичні добавки вважаються надбанням, і є всі види, в тому числі на основі зеленої кави.
У капсулах або насінні багато брендів представляють цей продукт як ефективний засіб для схуднення.
Зелена кава природного походження, яка використовується як лікувальний засіб, має властивості, подібні до властивостей зеленого чаю. Це дозволить втратити жирову масу, але матиме й інші переваги для здоров’я. Він також буде визнаний своїми антиоксидантними та діуретичними перевагами, а також як стимулюючий засіб.
Ця стаття має на меті змусити вас дізнатись трохи більше про цей продукт.
Порівняння пропозицій зеленої кави
Ціна і кількість
Зелена кава
Екстракт зелених кавових зерен
Що ви дізнаєтеся з цієї статті
Де купити капсули зеленої кави?
Зелена кава - це натуральна харчова добавка, яку зараз пропонують багато Інтернет-сайти. Однак рекомендується ретельно вибирати свій магазин і купувати найвідоміші. Ось декілька.
WeigthWorld
Магазин WeightWorld перший випустив цю добавку у Франції і пропонує капсульні пакети від 1 до 3 місяців за цінами від 29,99 до 75,99 євро. Економія, очевидно, більша при більших партіях.
На момент написання статті є 16 відгуків від попередніх клієнтів, які дають оцінку 4,7/5, і відгуки свідчать про втрату ваги на кілька кілограмів за перші кілька тижнів.
У WeightWorld також є багато інших добавок, які добре працюють із зеленою кавою, щоб допомогти вам схуднути.
Харчування Бауера
Bauer Nutrition - це інтернет-магазин, що спеціалізується на харчових добавках для схуднення, а також для спортсменів. У цьому контексті він пропонує природний засіб для зниження апетиту на основі зеленої кави, "екстракту зелених кавових зерен".
Bauer пропонує пляшки по 30 капсул від € 35. З розрахунку 1 таблетка на день це становить 30 днів лікування.
Цей магазин є одним із найбільш рекомендованих для обслуговування клієнтів.
Bauer Nutrition також пропонує безліч інших добавок, які добре працюють із зеленою кавою, щоб допомогти вам схуднути.
PS: Опинившись на їх веб-сайті, не забудьте розмістити вміст французькою мовою, натиснувши на прапор у верхньому правому куті, особливо, якщо ви не знаєте англійської мови.
Ефекти зеленої кави
Вживання кави відрізняється від зеленої кави тим, що вона була смажена. Нагріта і спалена, щоб випустити всі свої аромати, кава таким чином втрачає деякі свої достоїнства на відміну від зеленого насіння з дерева, яке називається кавове дерево.
Також можна самостійно засмажити свою зелену каву.
Зелена кава, яку також називають Зеленою кавою, рекомендується всім людям, які хочуть схуднути як частина збалансованої дієти. Його споживання обмежує засвоєння цукру організмом і, отже, перетворення його в жир. Це також стимулювало б м’язові клітини, які вживали б ці цукри, і таким чином зменшувало їх присутність у крові.
Зелена кава також має стимулюючу дію завдяки кофеїну, а також антиоксидантну дію.
Склад добавки
Зелена кава в основному містить вуглеводи, які становлять 50% від загальної маси сухого продукту, ліпіди становлять від 10 до 18%, а білки від 10 до 12%.
Але ми також знаходимо в його складі кофеїн, речовина, що надає стимулюючу дію на організм, а також хлорогенні кислоти, які визнані своїми захисними властивостями. Ці кислоти мають антиоксидантні властивості і затримують старіння клітин, а отже і організму.
Отже, зелена кава є природним інгредієнтом, що має багато переваг, і деякі вчені припускають, що їх стимулюючий вплив на організм матиме той самий результат, що і анксіолітики.
Як споживати зелену каву ?
Використовуючи як частину збалансованої дієти, добавки до зеленої кави допоможуть користувачеві схуднути простіше і швидше.
Всмоктування цукру сповільнюється і обмежується зеленою кавою, і коли ми знаємо, що однією з функцій клітин печінки є засвоєння цукру та перетворення їх у жири, легко зрозуміти принцип цього, що виробляється в організмі.
М’язові клітини, які також називаються хлорогеновими кислотами, використовують більшу кількість цукру, присутнього в крові, що може дозволити краще керувати діабетом 2 типу.
Для безпечного використання та отримання оптимальних результатів добавки до зеленої кави слід вживати відповідно до рекомендацій виробника. Як правило, ці добавки мають форму капсул, які слід приймати з великою склянкою води перед їжею. Кількість капсул і доз на добу варіюються залежно від складу продукту.
Чи має зелена кава якісь побічні ефекти ?
Незважаючи на всі ці переваги, добавки до зеленої кави можуть викликати побічні ефекти у разі передозування або непереносимості.
Це може спричинити біль у шлунку та діарею, також відому як синдром подразненого кишечника. Кофеїн також може спричинити підвищення артеріального тиску, яке також називають гіпертонією, а також збільшення рівня евакуйованого організмом кальцію (сеча та стілець), що послаблює кістки.
Якщо відчуваються побічні ефекти, рекомендується зменшити кількість поглиненої зеленої кави або повністю зупинити її. Також рекомендується проконсультуватися з лікарем у разі постійних симптомів.
Переваги зеленої кави
- Ефект спалювання жиру,
- Зниження споживання калорій,
- Підвищення енергії.
Не рекомендується для
- Люди з гіпертонією,
- Люди з безсонням,
- Люди, залежні від кофеїну
Наша думка
Якщо ви хочете зменшити жирову масу і схуднути на кілька кілограмів, зелена кава може стати прекрасним союзником для схуднення.
Щодня поглинаючись у вигляді харчових добавок, він сприяє виведенню цукрів і, отже, жирів, але також має стимулюючу та антиоксидантну дію на організм.
Однак зелена кава - це не диво-продукт, і споживання її одного недостатньо для поліпшення вашого фізичного стану. Вам потрібно буде створити реальну програму, пристосовану до ваших потреб та ваших цілей, засновану на збалансованому харчуванні та регулярних фізичних навантаженнях.
Щоб насолодитись усіма перевагами зеленої кави, рекомендується використовувати її як лікувальний засіб, тривалість та кількість поглинання визначає виробник.
Цей продукт, хоча і визнаний своїми перевагами, а також дуже суперечливий. Дія кофеїну на організм, звикання, ризик декальцифікації або навіть безсоння вказують деякі лікарі.
Також слід враховувати деякі побічні ефекти, такі як високий кров'яний тиск, оскільки це може призвести до більш серйозних проблем зі здоров'ям.
Тому дуже важливо перевірити походження добавок, які ви купуєте (марка, країна виробник та/або походження, інгредієнти.), Щоб не ризикувати.
Багато підроблених товарів або виробів, вироблених за кордоном, з неіснуючими стандартами, поширюються на ринку, зокрема в Інтернеті, тому вам доведеться бути пильним у цьому питанні.
У разі сумнівів або запитань ви можете звернутися за порадою до лікаря.
А для оптимальної ефективності та безпеки останній може рекомендувати приймати добавки, які дозволять вам підтримувати хорошу форму, наприклад мікроелементи, мінерали або навіть вітамін D.