Зелена кава - з нею ви нібито сильно втрачаєте вагу за короткий час однонапійками
Зелена кава вважається найновішим чудодійним препаратом для швидкого схуднення. Перше питання, яке виникає, - це що таке зелена кава і чи може твердження про її чудодійну дію бути правдивим? Несмажені кавові зерна називають зеленою кавою. На відміну від зеленого чаю, з нього не можна готувати напій. Несмажена «зелена» квасоля містить велику кількість хлорогенової кислоти. Кажуть, що ця кислота діє проти ожиріння. Вже деякий час пропонуються всі види засобів, виготовлених з екстракту необсмажених бобів або у формі порошку та капсул, оскільки як і в кожному ажіотажі, якомога більше людей хочуть заробляти на них гроші.
C-A-F-F-E-E, не пийте стільки кави, турецький напій не для дітей ...
Кава походить з арабських країн та Африки. Нібито перший завод з виробництва кави був знайдений в середні віки в Ємені поблизу порту Моха. Незабаром було визнано підбадьорливу дію смажених зерен на кавовому дереві висотою до десяти метрів. В основному це завдяки кофеїну, який він містить. Кава потрапила в Європу вже на початку 17 століття і з 18 століття до Америки та Карибського басейну. Заохочуючий ефект кави часом викликав підозри, особливо в Європі, і старші з нас все ще пам’ятатимуть цитовану вище пісню, яка не так давно попереджала не насолоджуватися кавою. Сьогодні помірне споживання кави навіть вважається здоровим.
Чи справді ви можете схуднути стабільно та здорово за допомогою зеленої кави?
Кілька років тому велика частка хлорової кислоти, як очікувалося, матиме ефект зниження ваги. Дослідження в США, здавалося, підтвердили бажаний ефект на даний момент. Однак дослідження 2011 та 2014 років покінчили з передбачуваним проривом у дослідженнях. Доведено маніпуляції та неналежний збір даних. Пізніші дослідження показали, що зелена кава не впливає на здоровий організм, знижуючи вагу. Зелена кава ні зменшує кількість калорій, ні викликає відчуття голоду. Таким чином, він не може призвести до втрати ваги. Фітнес-портал passion-4-fitness.de також детально описав це у своїй статті про зелену каву.
Продукти для схуднення із зеленою кавою - включені неприємні побічні ефекти
Відомими продуктами схуднення із зеленою кавою є екстракт зеленої кави, зелені кавові зерна з Svetol, Cafe Form або Slimsona. Ціни на ці засоби для схуднення іноді не незначні. Продукція майже завжди рекламується з сумнівними дослідженнями та неправдивими обіцянками. Той, хто регулярно приймає продукти для схуднення із зеленою кавою, схильний до несуттєвих ризиків для здоров’я. Хлорогенова кислота може атакувати серцево-судинну систему. Також можна подумати, що нирки будуть пошкоджені в довгостроковій перспективі або що спричинить слабкість сечового міхура.
Висновок: зелена кава - це не диво-засіб
Вживання декількох таблеток із зеленою кавою під час кожного прийому їжі допомагає спалити надокучливий жир. Вся справа повинна працювати без фізичних вправ або відповідної зміни дієти. На жаль, цієї обіцянки виробників продуктів для схуднення із зеленою кавою неможливо виконати. Той, хто хоче стабільно схуднути, не зможе уникнути єдиного життєздатного шляху в майбутньому. Здорової та стійкої втрати ваги можна досягти лише за допомогою відповідного зниження дієти та переходу на здорові та нежирні продукти з достатньою кількістю вітамінів та мінералів. Другий стовп здорового схуднення - це спорт, достатня кількість фізичних вправ та зменшення солодких лимонадів.