Зелена квасоля та м’ясний пиріг, рецепт Dukan PL від daddou2212 - Рецепти Dukan та форум
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- 150г фаршу
- 200 г зеленої квасолі
- білий сир 0%
- цибуля
- 2 яйця
- солоний перець
- 4 спеції, шафран, апельсиновий цвіт
Запаріть стручкову квасолю, залиште охолоджуватися, а потім наріжте її великими смужками (довжиною близько 3 см)
Подрібніть цибулю, варіть з м’ясом і додайте сіль, перець та 4 спеції, а потім дайте охолонути .
Розчиніть шафран у воді з апельсиновим цвітом .
З’єднайте м’ясо, нарізану зелену квасолю, воду з апельсиновим цвітом з шафраном, сиром та двома яйцями .
Помістіть суміш у форму для випічки і випікайте 30 хв при 200 °.
Розмотується, коли холодно .
Пікантний торт: ідеї рецептів Дюкана з тієї ж категорії
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створено daddou2212
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропоновано 09.09.2010
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Entrеe"
Останні 5 коментарів:
burno17 - - 11.05.2011 о 21:09
Відмінно. Я поклав 3 ст. Ложки сиру і 1 цибулину. До мінусів я не став апельсиновий цвіт, я не фанат. Я їв гаряче, занадто добре .
labubulle - - 24.05.2011 о 22:48
дуже добре, я поклав 2 ст. ложки сиру, щоб зробити це знову
walily - - 28.09.2011 а 20:11
Відмінний рецепт. Я зробив це з брокколі, тому що в мене не було зеленої квасолі, а кисло-солодкі спеції замінили прованськими спеціями та зеленню. Захоплення !
caroliner57 - 30.09.2011 о 12:52
дуже добре. ідеально підходить у супроводі салату в PL, як аперитив або пікнік.
наступного разу, коли я заміню швейцарськими ліліями, води буде менше. і я додаю шматочки свіжих квадратів. Маммм .
caroliner57 - 19.11.2011 о 09:33
Я переробила рецепт з 4 спеціями та апельсиновим цвітом (яких у мене не було) і, чесно кажучи, дуже добре. Один з моїх улюблених рецептів
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».