Зелені смузі після дієти на ХГЧ - зберігайте вагу!

Протягом останніх кількох місяців я вже ділився з вами успіхом у дієті з ХГЧ. Я взяв вас у кілограму та успішну втрату майже 3 розмірів одягу. З 93 кілограмів я постійно приземлявся до 78 кілограмів, і я можу це чудово тримати і відчувати себе по-справжньому добре.

Вага дещо коливався навколо Різдва, але я також був дуже ледачим, майже не рухався і їв багато речей. Але це те, що має бути так, доки ви знайдете дорогу назад і не дозволите їжі стати постійною.

Дієта на ХГЧ була не лише повним успіхом для моєї фігури і моєї відновленої впевненості в собі ... вона також змусила мене поставити під сумнів свій раціон. Я уважніше розглядаю те, що купую, набагато частіше використовую БІО та інтенсивно читаю себе. Це збалансовано. Я не харчовий урод .... Я б радше назвав себе "зацікавленим". Крім того, я шукаю шляхи, які дозволять мені продовжувати легко підтримувати свою вагу або навіть повільно зменшувати її далі (навіть якщо це не абсолютна увага).

В основному, дотримуватися дієти на ХГЧ досить просто. Справжні труднощі виникають лише згодом, коли доводиться або хочеться підтримувати свою вагу.

Зелені смузі:

Нещодавно я натрапив на книгу «ЗЕЛЕНІ ГЛАДКИЙ». Я теж така жертва упаковки ... Мені просто дуже сподобалась презентація, я купив її і не пошкодував. Я використовував Різдвяний сезон, щоб прочитати, і я в захваті від величезної кількості інформації. Це не просто книга рецептів, а шедевр інформації про тло зелених смузі.

Bäääähhhh - зелений у склі:

У мене проблеми з зеленою рідиною. Я вважаю, що зелені смузі дійсно важкі, але вони є ідеальною дієтичною добавкою або можуть замінити цілі страви. У 2016 році я взяв за справу звикнути і, по можливості, спочатку з рецептами для початківців. Якщо я можу випити цю річ, ви можете також!

Я насправді хотів розпочати роботу із смузі DETOX. Залишається з’ясувати, чи це дійсно допоможе, але, як відомо, віра також рухає гори. Однак на даний момент я не можу знайти кропиву або кульбаби, що є обов’язковим для ефекту DETOX. Тому я починаю новий рік з бомбою VITAMIN C.

На цьому етапі я хотів би знову рекомендувати вам високоефективний змішувач Forte від Bianco. Це моя маленька диво-машина, коли справа доходить до змішування. Дивовижна частина, якої точно не повинно бракувати на моїй кухні. Якщо це маленьке технологічне диво занадто дороге для вас, ви можете вдосконалити все це за допомогою Bianco Primo.

ВІТАМІН С БОМБА:

Це не може бути простіше ... вам потрібно:

2 апельсини
2 ківі
трохи сушених слив
200 г салату з баранини
води

Я просто кидаю фрукти у свій глечик-блендер. Потім наливаю воду на кількість, щоб плоди були покриті. Потім я натискаю кнопку смузі і додаю салат з баранини на другий цикл, а потім енергійно перемішую.

Якщо вона для вас занадто густа ... просто додайте ще трохи води. У будь-якому випадку спочатку поставте смузі на холод. Вам просто потрібно пити зелені смузі холодними (принаймні я).

Висновок:

Бомба з вітаміном С була моїм першим зеленим смузі, і я думаю, що ця суміш надзвичайно хороша і питна. Ні ... це не джин-тонік, просекко чи яблучний шприц. Він здоровий і зелений, і звикає. До речі, цей смузі вже є у моїй книзі в розширеній категорії. Я дуже схвильований. У вас справді є відчуття, що ви робите щось корисне для свого тіла, і я зміг пропустити вечерю без нападів голоду.

Тож якщо ви шукаєте шляхи збереження вашої нещодавно набраної маси тіла, ви справді на правильному шляху з цими напоями.

У найближчі кілька тижнів я познайомлю вас з іншими смузі та рецептами та буду в курсі моєї ваги. Також можливості руху, якими я користуюся ... особливо в цю погану погоду там.

Ще раз спасибі, що ви так широко читали мій щоденник дієт. Сподіваюся, дотепер я мав змогу вас трохи підбадьорити. Тема ваги справді цікавить багатьох людей ....

Тоді ура, ваші шнімпеліни