Зелений чай або чорний чай на вечір у вашому інтернет-магазині чаю

Головна »Який чай пити? »Зелений чай або чорний чай на вечір ?

Всі чаї походять з одного дерева, Camelia sinensis, але всі вони різні за смаком та вмістом теїну. Теїн - це те, що не дає вам спати, подібно до кофеїну. Тож якщо вранці або вдень не проблема пити чай з теїном, то в кінці дня та ввечері він може бути зовсім іншим.

Найпростіший і найшвидший спосіб - це завжди пам’ятати про це:

Чим більше часу доби, тим більше колір чаю повинен бути чітким, прозорим.

Вранці (натщесерце чи ні) чорний чай та зелений чай, чай улун, ... як завгодно. З ранку до обіду, так само, кольори, які ви хочете. Після 16:00 ви повинні почати приймати більш чітку інфузію. Білі чаї є частиною цих прозорих чаїв, корисних у будь-який час доби та ввечері.

Чи можна пити чай після 17:00 ?

Найбільше питання, коли ти починаєш цікавитись цим Всесвітом, - чи можна пити після 17:00 та ввечері. Відповідь так, але ...

1-Обмежте теїн, щоб не відчувати його

Те, що заважає спати з цим напоєм, - це теїн. Це двоюрідний брат кофеїну. Він стимулює тіло і мозок, де кофеїн збуджує. Чим менше ми споживаємо, тим менше у нас розладу сну.

2 - Випийте зелений або білий чай в кінці дня

Чорний чай, улун та всі інші темні сорти містять занадто багато теїну і можуть ускладнити швидкий сон. Тому рекомендується дотримуватися згаданої вище приказки: споживати прозорий настій.

3-Викиньте першу інфузійну воду

Якщо у вас проблеми зі сном, принаймні важко його знайти, найпростіший спосіб, яким би не був сорт чаю відкиньте першу воду ... якщо ви п'єте нещільний чай. З розсипним чаєм, який я продаю тут, або в інших справжніх інтернет-магазинах чи жаровнях, ви можете варити його двічі, не втрачаючи смаку. Теїн дифузується, значною мірою виділяється протягом перших 30 секунд інфузії. Викинувши цю першу воду, ви зможете вийняти її і принести другу другу чашку так само добре, не боячись теїну.

4 - Не випивайте останню чашку занадто пізно

Щоб відчути вплив чаю, потрібно в середньому від 30 до 40 хвилин, і цього разу справа не в усьому стимуляторі. У цьому його сечогінна дія. Якщо ви вживете останню чашку перед сном, ви неминуче відчуєте бажання діуретиків саме тоді, коли потрапляєте в обійми Морфея, тим самим порушуючи фазу сну. Споживайте цю чашку принаймні за 1 годину до сну, найкраще.

Зелений чай або чорний чай на вечір ?

Чорний чай часто буває більш жадібним, менш жвавим, енергійним, але це також штам, який лише трохи менш ефективний при проблемах з травленням. Трохи менш ефективний !

Чорні чаї, змішані зі справжніми шматочками фруктів, рослини є добрими союзниками в допомозі розслаблення, розслаблення, для полегшення травлення. Подумайте все-таки про "проблему" теїну і тому кидайте перший настій, щоб зберегти лише смак і користь рослин і фруктів, без недоліків теїну.

Зелені чаї змішані такі ж ефективний для релаксації, допоможіть ще трохи для травлення, хоча все залежить від супроводжуючих їх квітів, рослин та плодів, але вони містять трохи більше теїну та висівок, загалом, менш жадібні, менш щедрі.

Наприклад, ввечері ви любите зігріватися на своєму дивані, можливо, навіть під ковдрою, лежачи на ногах улюбленого, дивлячись фільм, і я бачу себе більше за чашкою чорного чаю, ніж за зеленим чаєм.

Лише назви, ці сипучі змішані чорні чаї - справжні запрошення для відпочинку:

Чорний чай Віденський яблучний пиріг Захоплення яблуком, корицею, ваніллю, цитрусовими ... Кориця, чай, апельсин та лимон допомагають травленню
Напій маминого таємного чорного чаю, що нагадує смак спекулю.
Полуничний крем Чорний чай Освіжаючий кремезною полуницею та солодкістю вершків. Ідеальний шлюб для антиоксидантів, багатства полуниці та жасмину
Чорний чай яблуко мигдаль кориця Солодкість і незрівнянний смак. Шматочки яблука, кориці, мигдалю, троянди. Настій для розслаблення, засвоєння краще та дуже смачний.

Наприклад, кілька зелених чаїв

Тисяча і одна ніч зелений чай Бадьорість Сенчі та потурання найкращим чорним чаям. Легкість троянди, чорнобривців та волошок
Захід сонця зелений чай в Азії Сенча асоціюється з пікантністю лимона та імбиру з солодкістю бананів. Смачно і жваво.

Не забуваючи про дуже легкі та ніжні зелені чаї, які є різновидами Улун з багатьма перевагами

Чай улун шуй Сянь Смачно легкий у теніні та смаку. Вершковий, горіховий смак з легким квітковим смаком.
Чай з молочним улуном Легкий чай з вершковим, молочним смаком. Незрівнянний смак, який заспокоює та розслабляє в кінці дня.
Лимонний чай улун Ідеальне поєднання солодкості улуна з лимонним відтінком. Легкість у роті, хороше розслаблення з лимоном.

Чаї ще нижчі за вмістом теїну, білих чаїв

Екзотичний білий чай Манго, апельсин, папайя, ананас ... з соковитим легким чаєм, щоб тихо закінчити день.
Кошик білого чаю з квітами лаванди, розмарину та лимонного аромату. Повна зміна обстановки в кінці дня та велике розслаблення в програмі.
Білий чай зі смаком малини рожевої смородини Легкий і ніжний, як в теїні, так і в ароматі.
Білий чай імбир малина ацерола Солодкість Дарджилінгу асоціюється з білим чаєм з відтінком бадьорості з малиною та імбиром. Травлення та розслаблення на побаченні.

Підводячи підсумок, виберіть вечірній зелений чай або чорний чай

Зверніть увагу на вміст теїну
Щедріший, жадібний чорний чай
Зелений чай трохи більше допомагає травленню
Улунний чай менше теїну, ніж зелений чай
Білий чай ще легший у теїні

А якщо ні, то існують інші рішення, такі як трав'яні чаї, трав'яні чаї та ройбуш. За допомогою цих сипучих продуктів, нуль теїну, лише користь, розслаблення, сприяє травленню та легшому пошуку сну. Багато рослин, що входять до складу трав'яних чаїв, сприяють сну та розслабленню. Це вже не трав’яні чаї бабусь, як ми маємо погану звичку. Це засоби, які працюють, і на 100% природніші.

Ніч мрій мандариновий смак апельсинового трав'яного чаю
Ройбуш для вас і для мене полуничний аромат малини
Момент задоволення ройбуш із ароматом фініку манго
Вигадливий камінний настій зі смаком осінніх фруктів та кориці

Користь зеленого чаю або чорного чаю ввечері ?

Зелений чай, чорний, білий і навіть улун виготовляються з того самого чайного дерева, Camellia sinensis. Так, існують деякі відмінності між сортами через бродіння, окислення, але в цілому вони однакові. Ройбуш походить з Південної Африки, це не чай.

Ми не повинні загубитися у всіх цих тонкощах.

Нехай керуються смаком, ароматами, якими ви хочете насолодитись наприкінці дня.

Боїшся теїну? Киньте першу воду, ось і все.

Ви хочете, щоб рослини вам допомогли. Йдіть на трав’яний чай

Ви хочете щедрий та інший продукт. Виберіть ройбуш.

Я вже розповідав вам про чаї, які слід пити в такий час доби. Я навіть написав невеличку статтю, щоб дізнатись більше про рослини та чай, щоб пити, щоб краще спати. Поглянь.