Зелений чай і краса; Щоденник любителів чаю

Про зелений чай Століттями було відомо, що він чудовий для здоров’я, і сучасні дослідження підтвердили його якості: він запобігає серцево-судинним захворюванням та раку, надає підбадьорливий ефект, пом’якшує організм, підтримує здоров’я ясен, затримує старіння шкіри та може сприяти втраті ваги.

Ви дивуєтесь, де ви отримуєте стільки позитивних ефектів від кількох листків? Зелений чай багатий на антиоксиданти, ферменти, амінокислоти та поліфеноли, що надає рослині виняткові лікувальні якості. Це також цінне джерело вітамінів і мінерали, особливо магній, калій і залізо. Поліфеноли в чаї є частиною підтипу катехіни, антиоксиданти, які захищають від вільних радикалів і зменшують запалення. Листя зеленого чаю містять у відсотках 25% катехінів, на відміну від чорного чаю, який містить лише 4%. Білий чай також має високий вміст катехінів, але в іншому складі, властивості якого вивчені менш.

Від чайника до косметичного набору

На додаток до чудового на смак напою, у складі деяких також можна використовувати листя зеленого чаю натуральні косметичні засоби, до якого ви можете підготуватися вдома догляд за шкірою та волоссям. Чому? Ну, причин багато, ось лише декілька переваг зеленого чаю:

Якщо ви хочете включити зелений чай у свій ритуал краси, ось кілька ідей:

Тонік для шкіри

Заваріть 500 мл зеленого чаю і почекайте, поки він охолоне.
Змішайте його з кількома краплями вашої улюбленої ефірної олії (апельсина, лаванди, м’яти, лайма або іншого).
Помістіть розчин у чисту пляшку з пульверизатором і використовуйте для освіження шкіри.

Проти опухлих очей і темних кіл

Після настоювання чаю зачекайте, поки пакетики охолонуть, а потім поставте їх у холодильник і залиште на 30 хвилин.
Закрийте очі і покладіть холодні пакетики на повіки; ляжте і розслабтесь 15 хвилин.
Використовуйте цей засіб двічі на день.

Здорове і блискуче волосся

Після миття волосся змийте холодним свіжозавареним зеленим чаєм.
Зачекайте 10 хвилин, а потім змийте холодною водою.
Застосовуйте цей засіб 2-3 рази на тиждень протягом декількох місяців.

Маска для чистої шкіри

Змішайте 3 столові ложки простого йогурту, 1 столову ложку меленого листя зеленого чаю і трохи порошку куркуми.
Нанесіть пасту на обличчя і шию і почекайте приблизно 20 хвилин, перш ніж змивати теплою водою.
Використовуйте цей засіб 1-2 рази на тиждень.

Але ми вважаємо, що найкращий спосіб скористатися якостями чайного листя - це насолодитися ними у освяченому напої. Тож запрошуємо вас на чашку зелений чай, простий або ароматний!