Зелений чай - яка дія Картки здоров’я та медичні поради
За гарний силует
Надмірна вага, яку часто описують як складний симптом, насправді є результатом простого рівняння: енергія, що поглинається в їжі, більша, ніж витрачена енергія.
Два активні інгредієнти, присутні в листі зеленого чаю, алкалоїд, кофеїн та поліфеноли протиставляють цьому дисбалансу.
Ці сполуки об'єднуються для посилення дії катехоламіни, нейромедіатори, включаючи такі речовини, як адреналін, норадреналін або дофамін.
Таким чином, активація симпатичної нервової системи спричиняє збільшення термогенезу (енергетичних витрат організму) та виведення зайвих кілограмів, настільки непривабливих.
Окрім проблеми естетичного характеру, надмірна вага має значні наслідки для здоров'я.
надлишок холестерину посідає високе місце серед найбільш часто спостерігаються ускладнень.
Численні дослідження показали, що регулярний прийом зеленого чаю значно знижує рівень ліпідів, що циркулюють у крові, і зокрема холестерину.
Дієти для схуднення найчастіше супроводжуються втратою форми.
Однак чай є відомим стимулятором центральної нервової системи.
Він сприяє як інтелектуальній роботі, так і м'язовим зусиллям, маючи захоплюючу дію набагато менш жорстокою, ніж кава, завдяки повільнішому, більш поступовому вивільненню кофеїну.