Зелений Детокс сік, виготовлений Кармен Брума з категорії Напої

Порції

Складність

Навчання

Кулінарія

Температура

Калорії

інгредієнти

  • 1 шт. (250 г) мар
  • 2 штуки (200 г) невеликих огірків
  • 1 шматок (100 г) селери (корінь)
  • 2 руки свіжого шпинату
  • 1 шматочок лимона

Спосіб приготування

Хочете позбутися зайвих кілограмів, накопичених за канікули? Ось кілька корисних порад від Кармен Брума, щоб відновити бажану фігуру:

1. Спробуйте виключити такі продукти, як сир, плавлений сир, фета, варена кукурудза, чіпси, кренделі, випічка з білого борошна, ковбаси та солодощі та алкогольні напої, солодкі соки та фраппе
2. Не їжте нічого після заходу сонця або принаймні за 3-4 години до сну. Їжте фрукти за 1-2 години до або після їжі, але до 15:00.
3. Займатися 4-5 разів на тиждень. Ви можете ходити в спортзал, бігати в парку, стрибати на мотузці або тренуватися вдома. Будь-який варіант може спрацювати, поки ви наполегливі.
4. Замініть закуски різними свіжими фруктовими або овочевими соками. Наприклад, ЗЕЛЕНИЙ ДЕТОКС-СОК, приготований Кармен Брума за допомогою соковижималки для холодного віджиму Kuvings.

Рецепт тут:
• помити всі інгредієнти і почистити лимон і селера
• оснащує соковижималку для холодного віджиму Kuvings ситом для соку
• вставляйте інгредієнти в соковижималку по черзі, щоб вони могли легко перебиратися валом шнека
• наприкінці ви можете додати сік та 2 кубики льоду, відповідно до ваших уподобань
Сік п’ють відразу після приготування, щодня, в першу частину дня. Він має мало калорій, стимулює травлення, допомагає у виведенні токсинів і знижує апетит. Завдяки методу холодного пресування вітаміни, мінерали та ферменти з фруктів, овочів та листя зберігаються в цілості.

Більше порад про те, як позбутися зайвих кілограмів: http://www.carmen-bruma.ro/5-sfaturi-ca-sa-scapi-de-kilogramele-acumulate-de-sarbatori/

Найновіші рецепти kuvings-romania.ro

детокс

Рецепт соку для схуднення зі шпинатом та ананасами

зелений

Рецепт соку на сніданок з морквою та грушами

виготовлений

Рецепт Зелений сік для схуднення

детокс

Рецепт Вітамінізуючий сік з ананасом, яблуками та м’ятою