Зелений наповнювач - сік ківі з огіркової капусти я зробив сам

Рецепт смачного і ситного свіжовичавленого соку з капустою, огірком, ківі та яблуком. Сік на смак (на диво) освіжаючий і смачний, дуже корисний і ідеально підходить як замінник їжі при схудненні або під час прийому соку.

Сік капусти? Це можливо? І перш за все: чи смачний він?

ківі
Кале

Це були перші питання, які мені прийшли в голову, коли я натрапив на рецепт одного свіжовичавлений сік з капустою спіткнувся.

Особливо після останньої спроби жовтий буряк з імбиром погано зайшов у штани. Ця комбінація на смак нагадувала соковитий хрін, і, хоча я насправді люблю хрін, він був практично неїстівним як сік ... Якщо я коли-небудь буду встановлювати тут категорію «Що зовсім не на смак», цей сік отримає почесне місце.;-)

Тим не менше, я хотів спробувати капусту. Тому що те, що це звучить трохи дивно, не означає, що згодом воно не буде смачним. І як має виявитись, так і є стати справді смачним соком!

Огірок та яблуко формують ароматичну основу, ківі та лайм додають соку свіжість та жвавість, а капуста завершує все це. Загалом, дуже круглий та збалансований свіжий сік.

Їсти

  • 3 ківі
  • 2 яблука
  • 1 огірок
  • 1 вапно
  • 160 г капусти

Урожайність соку за цим рецептом незначна 0,9 літра соку.

Сік містить лише одну склянку об’ємом 250 мл 122 ккал.

підготовка

Зріжте кислий кінець огірка, почистіть вапно, а потім соком усі інгредієнти соковижималки. Все це добре працює в відцентровій соковижималці. Капусту можна сочити ще краще в повільній соковижималці. Для цього потрібно трохи більше часу.

Свіжовичавлений сік з капустою

Якщо ви зараз перебуваєте на лікуванні соком або хочете схуднути і замінити обід соком, ви можете легко приготувати сік напередодні ввечері, а наступного дня взяти його з собою в офіс, школу або де-небудь ще, де ви працюєте. Він залишається в холодильнику до наступного дня без проблем, і ви економите роботу вранці. Зазвичай я наповнюю його у дві скляні пляшки об’ємом 500 мл (молоко). Вони міцно тримаються, компактні та недорогі, і їх легко мити в посудомийній машині завдяки низькій висоті та великому отвору. До того ж я не шанувальник пластикових пляшок.