Зелений смузі від діабету

штука ківі жменя

штука ківі жменя

  • 1 шматок авокадо
  • 1 штука ківі
  • 1 жменя свіжого дитячого шпинату
  • 1 шматочок лимона
  • 1/2 шматка груші
  • 1 ст. Ложка насіння чіа
  • 200 мл кефіру
  • 100 мл води
  • 1 шматок авокадо
  • 1 штука ківі
  • 1 жменя свіжого дитячого шпинату
  • 1 шматочок лимона
  • 1/2 шматка груші
  • 1 ст. Ложка насіння чіа
  • 200 мл кефіру
  • 100 мл води

діабету

Зелені смузі ідеально підходять для засвоєння багатьох важливих поживних речовин у поєднанні з невеликою кількістю цукру!

Насіння чіа містять цінні жирні кислоти омега-3, які сприяють повільному зростанню цукру в крові.

Порада! Йогурт може бути на рослинній основі. Соєвий йогурт або мигдальний йогурт також смачні і корисні - містяться в них молочнокислі бактерії допомагають власному інсуліну працювати краще. Це покращує рівень цукру в крові!

смачного!

Пошук на diabetes-melltitus.at

ОХОРОНА ЗДОРОВОГО ДІАБЕТУ

Як і ми на FACEBOOK

ДОБРЕ ЗНАТИ

авокадо штука

авокадо штука

смузі

ВАЖЛИВА ПРИМІТКА

Всі статті на цій сторінці призначені лише для ознайомлення. Вся інформація була ретельно досліджена, але немає жодних гарантій, що вона є повною. Інформація також не замінює візит до лікаря. Настійно рекомендується регулярна консультація з лікарем!