Згідно з дослідженням, фільми жахів допомагають схуднути

дослідженням

Потрібно просто виглядати правильно, і ви навіть схуднете.

Для всіх наркоманів Netflix: Варто ретельно продумати вибір серіалів чи фільмів!

Той, хто регулярно проводить вихідні в ліжку з ноутбуком та фішками, напевно, знає, чим пов’язана турбота про фігуру бікіні .

Відтепер дивіться лише фільми жахів

Поки інші під час пробіжки викачують фітнес чи потовиділяють калорії, ми ледачі.

Щоб це не стало проблемою найпізніше до літа, тепер у нас є ідеальне рішення для вас: просто дивіться страшні фільми та серіали!

Чому фільми жахів допомагають вам схуднути

Згідно з дослідженням Вестмінстерського університету, момент шоку спалює багато калорій (еквівалентно 30-хвилинній ходьбі!). Дослідники досліджували частоту серцевих скорочень та доставку та поглинання кисню різними суб'єктами під час перегляду фільму жахів. Дивовижне те, що ми справді можемо схуднути через жах!

Добре знати! Але будьте обережні: якщо ви любите цмокати і нічого не можете зробити з фільмами жахів, вам слід не відривати руки від них у майбутньому. В іншому випадку вони можуть мати навіть зворотний ефект, оскільки захоплююча історія створює стрес. І загальновідомо, що коли ви перебуваєте в стресі, ви набираєте вагу .