Згідно з дослідженням, ми нарешті знаємо, що краще між спортом та сексом!
Часто кажуть, що секс дозволяє втратити більше калорій, ніж фізичні вправи. Але чи це правда? (Серйозне!) Дослідження розглядало питання.
Якщо калорії іноді є одержимістю для багатьох, одного разу ми всі намагалися їх спалити. Більше того, думка про те, що секс буде ефективнішим за спортивні вправи для схуднення, часто виникає в розмовах.
Дослідження, проведене Квебецьким університетом у Монреалі, довело, що, зрештою, секс дозволяє вам втрачати калорії, звичайно. Але (бо є "але") ... не так сильно, як спорт! Щоб дійти такого висновку, дослідники встановили датчик витрати енергії на 21 пару віком від 18 до 35 років. Всі бігали 30 хвилин, а потім займалися сексом того ж тижня, тривалістю 25 хвилин.
Вчені університету виявили, що чоловіки та жінки по-різному спалюють калорії. Таким чином, чоловіки витрачали 276 калорій на біг, а жінки - 213. Що стосується статі, ці чоловіки втрачали 101 калорію під час вчинку, тобто 4,2 калорії на хвилину. Жінки, зі свого боку, втратили 69 років. Тому різниця цілком очевидна ... І саме бігові пробіжки виявилися найбільш ефективними.
А як щодо різниці між двома статями? Антоній Кареліс, дослідник Квебекського університету в Монреалі, не має реальної відповіді на це: "Чи це пов'язано з тим, що чоловіки загалом важчі за жінок?", Ось у чому питання.
Щодо різниці в втрачених калоріях між спортом та сексом, Антоній Кареліс пояснює, що найкращим буде "поєднати два", адже, справді: "щоб займатися любов'ю помірної інтенсивності потрібно більше енергетичних зусиль, ніж ходьба зі швидкістю 4,8 км год, але не стільки, скільки бігова сесія ”.
Словом, секс не може замінити спорт. Але поєднання двох, безсумнівно, ІДЕАЛЬНА комбінація для прощання із зайвою калорією. ! Ви знаєте, що вам потрібно робити зараз.