Згрішив під час суворої дієти (здоров’я, харчування)

В даний час я дотримуюся дуже суворої дієти, і я їв близько 900 ккал на день близько 2 або 3 тижнів. Зараз, випікаючи печиво сьогодні, я просто не втримався і багато їв: o: '(Що станеться? Мені так погано Дякую заздалегідь

згрішив

5 відповідей

що має статися зараз, навіть якщо ви сидите на жорсткій дієті, можуть бути такі «проскакивания», тільки не надто часто. Не хвилюйтеся, через це вас не відвідає ні міністр охорони здоров'я, ні поліція.;-)

Привіт Ванесса! Ви вже маєте 7 або 8 кг під найздоровішою та найпривабливішою вагою (ідеальна вага), і ви сидите на жорсткій дієті? Ви, очевидно, втратили контроль над собою і застрягли посеред анорексії. Нехай вам допоможе. Батьки, вчителі, друзі - кожен повинен намагатися допомогти. Зазвичай ви не можете вийти з цього наодинці.

Бажаю тобі дуже удачі та успіхів.

Це може трапитися, коли ви "кастейт", а потім раптом у вас у носі надто спокусливий запах печива. спокуса просто занадто велика. і як тільки у вас з’явиться смак одного з цих делікатесів на вашому язиці, перестати їсти майже неможливо.;)

Що "станеться" тепер повністю залежить від того, що ви їли досі (незважаючи на сувору дієту), а що ви повністю відрізали, і як довго ви живете відповідно до дієти.

Три тижні - це відносно великий проміжок часу. і якщо під час цього ви вимкнете зі свого раціону жир і цукор, то ваша травна система, мабуть, «збунтується» через велике надлишкове надходження, яке раптово сталося. Але як і в якій формі я вам сказати не можу.

Можливо, ваш шлунок намагається позбутися свого вмісту через надмірний стрес .

Можливо, у печінки або жовчі виникають проблеми з раптовим тиском.

Можливо, ваш кишечник перевантажений і реагує відповідно.

Або може бути так, що ви просто втомлені та знесилені. і не відчував жодних серйозних скарг.

Було б добре. якщо ви п'єте достатньо. не засмучуйся і просто почекай і подивись. А завтра (післязавтра;), якщо це можливо, їсть лише клітковину і ЛЕГКО ЗАБОРОНЮЧУ їжу, і перш за все, п’є більше, ніж зазвичай. (Вода або несолодкий трав’яний чай.)