Жасмін Вагнер Блюмхен боролася з проблемами ваги
Жасмін Вагнер псевдонім "Блюмхен"
Гамбург
“Як бум, бум, бум, бум, бумеранг. "Цей текст Ясміна Вагнера (39) - більш відомого як" Блюмхен "- може мати зовсім інше значення. Оскільки співачка страждала від надзвичайних коливань ваги у свій найуспішніший період у 90-х. Часом у неї в шафі був одяг трьох різних розмірів.
«Коли мені було двадцять років, я постійно набирав сім-вісім кіло, а потім скидав сім-вісім кіло. Класичний ефект йо-йо. Я постійно була зайнята своєю вагою, це був повний стрес, - сказала Жасмін Вагнер "Hamburger Morgenpost". Тоді вона сиділа на одній катастрофічній дієті за іншою. Капустяний суп, білкові коктейлі та Ко принесли лише короткочасний успіх - наступне розчарування завжди наставало.
Жасмін Вагнер боролася з проблемами ваги
Після свого 30-річчя "Блюмхен" знайшла ідеальне рішення для стресу на фігурі. «Саме тоді я помітив, що моя сполучна тканина стає м’якшою. Моє тіло відчувало себе менш напруженим, обмін речовин сповільнився ".
Щоб зупинити вікові зміни, вона почала займатися спортом. “Мені довелося забезпечити зустрічний імпульс. Якби я цього не зробив, тенденція продовжилася б. Тим паче, що мені важливо тривалий час бути у формі. У віці 60 років я хотів би мати можливість підніматися на гори і не повзати, як черепаха. М’язи, які я треную зараз, підтримають мене згодом ".
Фітнес-програма, яку вона сама собі нав'язувала - інтервальні тренування з надзвичайно напруженими фазами - принесла бажані ефекти. Навіть більше: у Жасмін раптом з’явилася ідеальна вага, і він не міг підтримувати її. Сьогодні вона каже: «Я також займаюся спортом, щоб я могла їсти те, що хочу. Я не хочу, щоб у мене в голові були заборони, скажіть: О ні, ніякого шоколаду! З їжею немає нічого поганого ".
Співачка 90-х Блюмхен розробила власне тренування
Також вона розповідає, скільки розслаблення приносить їй тренування. "Мені це весело, і я в формі свого життя". Щоб дати іншим смак, співачка розробила власне тренування. У “Boom Boom 90-х” руки та ноги кружляють у такт хітів 90-х. На першому курсі в клубі “Meridian Spa & Fitness” Блюмхен особисто задав темп.
"Це була моя світова прем'єра", - каже вона зі сміхом про свій дебют. Чи є друга кар’єра тренера? Жасмін: “Я, звичайно, буду час від часу читати інші курси. Зрештою, мене часто запитують, що я роблю для своєї фігури - це моя відповідь ".