Женьшень, асортименти оплати панацеї, властивості, переваги, введення, протипоказання

Женьшень, який вважається панацеєю, використовується в традиційній китайській медицині понад 5000 років. У Стародавній Індії женьшень використовували за здатність надавати "силу бика" як молодим, так і літнім людям, про що згадувалося в творах Атхарва-Веди. Прочитайте статтю, щоб дізнатись, що таке справжній женьшень, які переваги він має і як його слід вживати, щоб насолоджуватися його терапевтичним ефектом.

Специфічно для Корейського півострова та провінції Цзілінь у Китаї, женьшень став одним із найбільш затребуваних та популярних природних засобів у світі, інтенсивно культивується сьогодні не тільки в Китаї та Кореї, але також у Японії, Росії, В’єтнамі, США. та Канада.

Цілющі властивості женьшеню є винятковими, його терапевтичний потенціал важко зрівняти з будь-якою іншою лікарською рослиною. Це сприяє підвищенню фізичної та розумової працездатності, зміцнює пам’ять, зміцнює нервову систему, виробляє імунітет організму, полегшує кровообіг тощо. Женьшень - це також рослина з найсильнішим омолоджуючим ефектом. Читайте далі, щоб дізнатись, що таке справжній женьшень, які переваги він має і як його слід вживати, щоб насолоджуватися його терапевтичним ефектом.

зміст

Що таке женьшень?

Женьшень (женьшень Panax), який також називають азіатським женьшенем або корейським женьшенем, - це багаторічна рослина, що належить до сімейства аралієвих. Він міститься в спонтанній флорі, але також культивується. Ботанічна назва походить від грецької мови, де слово "panax" означає "вилікувати все".

Цвіте женьшень лише через кілька років (принаймні чотири), а корінь збирають через чотири роки. Корінь женьшеню може досягати метра в довжину і товщиною 5-10 см, маючи форму, подібну до форми людського тіла, слово "женьшень" означає навіть "людська сутність".

Унікальні компоненти з цілющими властивостями видів Panax називаються гінзенозидами. В даний час вони проходять клінічне дослідження, щоб дослідити їх потенціал для медичного застосування.

Види женьшеню

Існує 11 видів женьшеню, всі вони належать до роду Panax. Назва "женьшень" використовується для позначення як американського женьшеню (Panax quinquefolius), так і азіатського або корейського женьшеню (женьшень Panax). Ці типи женьшеню містять гінзенозиди, активні речовини, що відповідають за їх цілющі властивості, які містяться лише у видів роду Panax або справжнього женьшеню. Існують різні інші рослини, які також називаються женьшенем, такі як сибірський женьшень (Eleutherococcus senticosus), індійський женьшень (Ashwagandha, Withania somnifera) або бразильський женьшень (Suma, Pfaffia paniculata), який замість гінзенозиду містить елеутерозиди, активні речовини, корисні для здоров’я, але які мають різні терапевтичні властивості. Однак справжній женьшень відноситься лише до видів роду Panax.

Азіатський женьшень або женьшень Panax

Азіатський женьшень (Panax ginseng) - вид женьшеню, що вирощується в Азії. Він використовується як лікарська рослина понад 5000 років, завдяки традиційній китайській медицині здатний стимулювати загальне здоров’я організму, бадьорість і продовжувати життя. Стародавні китайські імператори використовували женьшень для лікування будь-якої хвороби, а також використовували його як інгредієнт мила, лосьйонів та кремів.

Він використовується і цінується у всьому світі завдяки своїм антистресовим, протипухлинним та імунозміцнюючим властивостям, серцево-судинній системі, метаболізму та виробленню гормонів. Він надає тонізуючу дію на мозок, покращує фізичну та розумову працездатність та бореться з окислювальним стресом.

На ринку є два типи женьшеню Panax. Обидва вони походять з однієї рослини, але обробляються та зберігаються по-різному:

• Червоний женьшень: його отримують після впливу пари при високій температурі, а потім сушать на сонці. Завдяки цьому процесу тривалість життя активних інгредієнтів збільшується.

• Білий женьшень: отримується шляхом лущення та сушіння кореня на сонці.

• 

Куркума Латте Мікс Солодка ваніль | Золоті смаки

100% натуральний імбирний порошок, 70 г | Золоті смаки

100% натуральне кокосове сухе молоко, 150г | Золоті смаки

Женьшень Panax 100% натуральний порошок, 70г | Золоті смаки

Американський женьшень

Американський женьшень або Panax quinquenfolius протягом століть використовувались корінними американцями як енергетик, стимулятор родючості та травлення. За його особливі терапевтичні властивості відповідають певні діючі речовини в корені рослини, включаючи полісахариди та гінзенозиди.

Серед найважливіших переваг американського женьшеню ми перераховуємо: нормалізацію рівня глюкози в крові, заспокоєння запалення кишечника, стимулювання мозкових процесів, поліпшення фізичної та інтелектуальної працездатності.

Інші види рослин називають женьшенем

Є багато інших трав, які в народі називають женьшенем через їх подібну форму або загальні корисні ефекти. Ось основні рослини, асимільовані до женьшеню, але з різними характеристиками та терапевтичними властивостями:

• Eleutherococcus Senticosus - сибірський женьшень;
• Eurycoma Longifolia Jack - малайзійський женьшень;
• Gynostemma Pentaphyllum - дешевий женьшень (південний женьшень);
• Kaempferia Parviflora - тайський женьшень;
• Lepidium Meyenii - перуанський женьшень (корінь маки);
• Pfaffia Paniculata - бразильський женьшень (корінь суми);
• Withania Somnifera - індійський женьшень (Ашваганда).

10 найкращих переваг женьшеню

Численні наукові дослідження висвітлювали цілющі властивості женьшеню. Його дивовижні ефекти зумовлені наявністю в його складі сполук з терапевтичною валентністю: гінзенозидів, поліацетилену та полісахаридів. Женьшень також є важливим джерелом антиоксидантів, маючи благотворну роль проти окисного стресу, головної причини передчасного старіння нашого організму.

Ось 10 найкращих переваг женьшеню для нашого здоров’я та самопочуття:

1. Покращує настрій і зменшує стрес

Найвідоміша перевага женьшеню - це, мабуть, його здатність зменшувати стрес і втому, будучи однією з найбільш широко використовуваних адаптогенних рослин у світі, тобто він допомагає організму адаптуватися до стресових факторів навколишнього середовища.

У контрольованому дослідженні, проведеному в Дослідницькому центрі ефективності мозку та харчування у Великобританії, брали участь 30 добровольців, які пройшли три раунди лікування женьшенем та плацебо. Дослідження було проведено для збору даних про здатність женьшеню покращувати настрій та розумові функції. Результати показали, що 400 мг женьшеню протягом восьми днів покращували спокій, настрій та розумові здібності.

Ще одне дослідження, проведене у Відділі фармакології Центрального інституту досліджень наркотиків, перевірило вплив женьшеню на щурів з хронічним стресом. Встановлено, що женьшень має важливі антистресові властивості, і його можна використовувати для лікування стресових розладів.

2. Стимулює нормальну роботу мозку

Женьшень стимулює клітини мозку, покращуючи пам'ять, концентрацію та пізнавальну діяльність, будучи справжньою допомогою людям, які ведуть інтенсивну інтелектуальну діяльність, готуються до іспиту або страждають нейродегенеративними захворюваннями.

Дослідження показують, що прийом кореня женьшеню щодня протягом 12 тижнів може підвищити розумову працездатність людей з хворобою Альцгеймера. Дослідження, проведене в Департаменті неврології Клінічного науково-дослідного інституту Південної Кореї, досліджувало ефективність женьшеню на когнітивні показники пацієнтів з хворобою Альцгеймера. Після лікування женьшенем учасники показали покращення, і ця тенденція до зростання тривала протягом трьох місяців. Після припинення лікування женьшенем покращення зменшилось на рівні контрольної групи. Це говорить про те, що женьшень може функціонувати як природне лікування хвороби Альцгеймера .

Хоча щодо цієї теми необхідні подальші дослідження, попереднє дослідження показало, що поєднання американського женьшеню та гінкго білоба може бути природним засобом для лікування СДУГ. .

• 

Куркума Латте Мікс Солодка ваніль | Золоті смаки

100% натуральний імбирний порошок, 70 г | Золоті смаки

100% натуральне кокосове сухе молоко, 150г | Золоті смаки

Женьшень Panax 100% натуральний порошок, 70г | Золоті смаки

3. Володіє сильними протизапальними властивостями

Клінічні дослідження показали, що женьшень має сильні протизапальні властивості, будучи хорошим природним засобом проти захворювань, спричинених запаленням.

Цікаве дослідження в Кореї вимірювало сприятливий вплив корейського червоного женьшеню на дітей після хіміотерапії або трансплантації стовбурових клітин при запущеному раку. У дослідження було включено 19 пацієнтів, яким щороку давали 60 мг корейського червоного женьшеню протягом року. В результаті такого лікування цитокіни, які відповідають за передачу сигналів до мозку та регулюють ріст клітин, швидко зменшувались, що було суттєвою відмінністю від контрольної групи. Це дослідження припускає, що корейський червоний женьшень має стабілізуючий ефект на запальні цитокіни у дітей, хворих на рак після хіміотерапії.

Інше дослідження вимірювало протизапальну та протиалергічну дію женьшеню на групу із 40 мишей з алергічним ринітом, запальним захворюванням верхніх дихальних шляхів, яке часто спостерігається у дітей та дорослих. Найпоширенішими симптомами є закладеність, свербіж у носі та чхання. Наприкінці дослідження було встановлено, що корейський червоний женьшень зменшує запальну реакцію носа у мишей, будучи одним з найкращих протизапальних продуктів.

4. Допомагає схуднути

Ще однією дивовижною перевагою женьшеню є його здатність регулювати апетит.

Женьшень також стимулює обмін речовин і допомагає організму швидше спалювати жир.

Дослідження в Центрі трав'яних досліджень Тана в Чикаго вимірювало протидіабетичні та проти ожиріння ефекти женьшеню у дорослих мишей. Мишам вводили екстракт женьшеню протягом 12 днів. На п’ятий день миші мали значно нижчий рівень глюкози в крові. Після дванадцятого дня толерантність до глюкози у мишей зросла, а загальний рівень глюкози в крові знизився на 53%. Ліковані таким чином миші також демонстрували втрату ваги, починаючи з 51 граму і закінчуючи лікуванням у 45 грамів.

Подібне дослідження в 2009 році показало, що женьшень panax відіграє життєво важливу роль у підтримці ваги у мишей, вказуючи на клінічну важливість женьшеню для лікування ожиріння та метаболічних синдромів, пов'язаних з цим.

5. Зміцнює імунну систему

Женьшень також надзвичайно корисний для зміцнення нашої імунної системи. Дослідження показують, що американський женьшень покращує роботу імунних клітин, регулюючи всі типи імунних клітин, включаючи макрофаги, клітини природних кілерів, дендритні клітини, Т-клітини та В-клітини.

Крім того, екстракти женьшеню виробляють протимікробні сполуки, які функціонують як захисний механізм проти бактеріальних та вірусних інфекцій. Звіти показують, що женьшень має інгібуючу дію на ріст багатьох вірусів, включаючи грип, ВІЛ та ротавірус (вірус, який викликає дуже сильну інфекцію у немовлят та дітей раннього віку, що проявляється сильною діареєю, високою температурою та швидким зневодненням).

6. Допомагає лікувати статеву дисфункцію

Застосування корейського червоного женьшеню у вигляді порошку покращує лібідо та лікує еректильну дисфункцію у чоловіків. Систематичний огляд ефективності женьшеню для лікування еректильної дисфункції, який включав 28 рандомізованих клінічних випробувань, наводить суперечливі докази використання женьшеню в боротьбі з цією проблемою, але дослідники вважають, що для отримання остаточних висновків необхідні більш ретельні дослідження.

Дослідження, проведені в 2002 році на кафедрі фізіології Університету Південного Іллінойсу, показують, що гінзенозиди в женьшені полегшують ерекцію, безпосередньо викликаючи розширення судин і розслаблення еректильної тканини. Дослідження також показують, що женьшень суттєво змінює діяльність мозку, що полегшує поведінку та секрецію гормонів.

7. Бореться з бактеріальними інфекціями

Встановлено, що введення женьшеню може значно зменшити легеневі бактерії, допомагаючи тим самим лікувати муковісцидоз, поширену легеневу інфекцію.

Дослідження показують, що женьшень також може допомогти в лікуванні іншого поширеного захворювання легенів, що називається хронічною обструктивною хворобою легень (ХОЗЛ), яка характеризується звуженням дихальних шляхів і утрудненим диханням.

8. Знижує рівень цукру в крові

Кілька досліджень показують, що американський женьшень знижує рівень цукру в крові у людей з діабетом 2 типу, діючи як природний засіб проти діабету. Згідно з дослідженням Медичного центру Університету штату Меріленд, люди з діабетом 2 типу, які приймали американський женьшень до або з напоєм із високим вмістом цукру, мають менший приріст рівня глюкози в крові.

Ще одне дослідження, проведене в Британському відділі неврології, показало, що женьшень panax викликає зниження рівня глюкози в крові через одну годину після споживання глюкози, підтверджуючи, що женьшень має гіпоглікемічні властивості.

Однією з основних проблем діабету 2 типу є те, що організм недостатньо сприйнятливий до інсуліну. Інше дослідження показало, що корейський червоний женьшень покращує чутливість до інсуліну, сприяючи зниженню рівня цукру в крові.

9. Бореться з симптомами клімаксу

Такі симптоми, як припливи, нічна пітливість, перепади настрою, дратівливість, тривожність, депресія, збільшення ваги, безсоння або випадання волосся характерні для менопаузи. Деякі дослідження припускають, що женьшень може допомогти зменшити вираженість цих симптомів як частину природного плану лікування менопаузи.

Систематичний огляд рандомізованих клінічних випробувань показав, що корейський червоний женьшень сприяв поліпшенню загального стану та зменшенню депресивних станів та симптомів менопаузи.

10. Запобігає раку

Дослідження показали, що женьшень має сильні протиракові властивості завдяки своїй здатності пригнічувати ріст пухлини. Хоча щодо цієї теми потрібні додаткові дослідження, звіти роблять висновок, що підвищення клітинного імунітету, що включає Т-клітини та NK-клітини (природні клітини-кілери), та інших механізмів, таких як окислювальний стрес, апоптоз та ангіогенез, надає женьшеню протипухлинних властивостей.

Наукові журнали кажуть, що женьшень послаблює рак за допомогою протизапальних, антиоксидантних та апоптотичних механізмів, щоб зупинити ріст пухлини.

Кілька інших досліджень зосереджувались на особливостях впливу женьшеню на рак прямої кишки, оскільки приблизно 1 з 21 людини в Сполучених Штатах матиме колоректальний рак у своєму житті. Дослідники лікували колоректальні ракові клітини людини екстрактом ягід женьшеню і виявили, що антипроліферативні ефекти становили 98% для HCT-116 та 99% для клітин SW-480.

---