Женьшень - цар лікарських трав - природна медицина
Женьшень використовується як омолоджуючий та оздоровлюючий тонік протягом тисячоліть для лікування як фізичної, так і нервової слабкості. Женьшень заспокоює і зміцнює розум, покращує пам'ять і підсилює загальну активність імунної системи.
Зміст
Panax женьшень підтримувати п’ять вісцеральних органів, заспокоювати нерви, заспокоювати розум, припиняти судоми, знищувати злих духів, сприяти очищенню зору та поліпшенню пам’яті; відомий як "доза безсмертя", його застосовували як омолоджуючий та оживляючий тонік.
Властивості женьшеню
Женьшень належить до рослини сімейства Araliaceae (сімейство Aralia), а також його називають Гілген, Крафтвурц, Реншен (китайський, "людський корінь") і Самвурцель. Існує кілька видів женьшеню: женьшень Panax (азіатський женьшень/корейський женьшень), Panax quinquefolius (американський женьшень) та Panax notoginseng (китайський женьшень, також Санчі або нотогінсенг).
Женьшень використовується в традиційній медицині в Азії понад 5000 років. Про нього вже опубліковано 500 наукових праць у всьому світі. Женьшень вважається богом або царем лікарських трав. Китайською мовою слово женьшень перекладається як "людська сутність".
У ТКМ він відомий тим, що підтримує п’ять вісцеральних систем органів (нирки, печінка, легені, селезінка та серце), відновлюючи баланс між Інь та Ян та збільшуючи тривалість життя чоловіків та жінок. 1 За словами ботаніка та спеціаліста з женьшеню доктора. Шиу Ін Ху »він представляє центральний дух землі, що живе в корені. Він є проявом духовної фази природи в її матеріальному вигляді. «2
Місцезнаходження та вирощування
Женьшень Panax, який вирощують у Кореї (тобто корейський женьшень), збирають з 4 по 6 рік. Залежно від того, як він обробляється, його класифікують на три типи: свіжий женьшень (молодше 4 років, можна вживати свіжим); білий женьшень (4-6 років; висушений після лущення); і червоний женьшень (збирають, коли тобі 6 років, потім готують на пару і сушать). 3
Американський женьшень дико росте в Північній Америці. Комерційний американський женьшень, здебільшого, вирощують у штучній тіні та обробляють пестицидами, гербіцидами та добривами. Ціни на цей вирощений матеріал можуть становити лише 20 доларів за фунт. Високоякісний американський женьшень вирощується в природному середовищі існування без пестицидів, гербіцидів та добрив; він не впливає на дикий женьшень, що перебуває під загрозою зникнення, і значно перевершує комерційний вирощений женьшень. 4-й
Дозування женьшеню
- Діапазон терапевтичних доз: необроблені лікарські трави: 2-5 грамів двічі на день
- 1: 1 рідкий екстракт: 1‒2 мілілітра два-три рази на день
- Порошковий екстракт 50: 1 (80 відсотків): 100-400 міліграмів щодня
- Гінсенозиди: по 100-200 міліграмів два-три рази на день.
Основні компоненти женьшеню
Справжній джерело молодості: адаптогени в лікарській фітотерапії
Женьшень Panax містить тритерпеноїдні сапоніни, які зведені під назвою гінзенозиди, і, як і конкретні сапонінові підгрупи, мають префікс R. Найважливішими гінзенозидами білого женьшеню Panax є гінзенозиди Ra1, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd2, Re, Rg2, Rh1 і Rh2, а також нотогінсенозид-Fe, Ia та F1. 5 Деякі частково деглікозильовані сапоніни, такі як гінзенозиди Rg3, Rh1 та Rh2, лише штучно витягуються з червоного женьшеню Panax під час відпарювання. Встановлено, що гінзенозид Rh2, ацетиленовий спирт, і панакситріол з червоного женьшеню є найбільш активними протипухлинними сполуками в цій траві, хоча білий женьшень також має активні протиракові сполуки. 6-й
Panax quinquefolius, американський женьшень, містить гінзенозид Rb. Іншими активними сполуками є квінкефолан А, В і С, які відомі своїм протидіабетичним ефектом. Загальна кількість усіх гінзенозидів у 6-річному корені коливається від 0,7 до 3 відсотків. Більшість виробів з женьшеню, що вирощуються в комерції, майже не містять гінзенозидів. Будьте обережні та звертайте увагу на відмінності в якості, купуючи женьшень або будь-який інший адаптоген чи лікарський рослинний продукт. Вміст гінзенозиду в екстрактах женьшеню можна стандартизувати від 5 до 80 відсотків.
Традиційне використання женьшеню
Згідно з 101 р. До н У книзі «Класичні лікарські трави божественного орача», женьшень Panax (азіатський женьшень) «сказано, що« підтримує п’ять вісцеральних органів, заспокоює нерви, заспокоює розум, припиняє судоми, знищує нечисту силу, допомагає очистити зір та покращити пам’ять ». Відомий як "доза безсмертя", він використовувався як омолоджуючий та оздоровчий тонік. 7-й
У традиційній китайській медицині (ТКМ) женьшень відомий як Renshen і використовується для тонізування основного ци, легенів, селезінки та шлунка. Це викликає потік, зміцнює серце і заспокоює настрій. Його основна мета - лікування дефіциту Ці, особливо в системі меридіанів селезінки та легенів. 8 Женьшень червоний Panax (на пару) зігріває і досить призначений для крайньої слабкості, виснаження та дефіциту Ян.
Panax quinquefolius, американський женьшень, тісно пов'язаний з азіатським женьшенем і має безліч лікувальних ефектів. Американський женьшень високо цінується в Азії. Він має дещо охолоджуючий характер, саме тому він більш стерпний, ніж азіатський женьшень, для людей із надмірною спекою. Ефект від кореня американського женьшеню зазвичай прирівнюють до листя женьшеню Panax.
У TCM він вважається тоніком нирок-легенів інь і застосовується при гарячих і сухих умовах, які можна простежити до легеневих дефіцитів, таких як втрата голосу, кашель (з кров’ю і без неї) та хронічна легка температура. Це також засіб від таких симптомів, як загальна слабкість, дратівливість та спрага. 9
Лікарі-еклектики вводили американський женьшень як м'який загальнозміцнюючий засіб для збільшення нервової сили та витривалості. Він також використовується як м’який засіб для шлунку, щоб допомогти травленню та поліпшити приплив крові до мозку, коли мозок є анемією. 10
Сучасні дослідження
Завдяки сучасним дослідженням та численним публікаціям женьшень працює наступним чином:
- Проти втоми 11
- Проти старіння 12
- Збільшує м’язову силу, поглинання кисню, працездатність та розпад молочної кислоти 13
- Підвищує витривалість і зменшує втому після вправ 14
- Покращує зоровий та слуховий час реакції, настороженість та психомоторні навички 15
- Має анаболічну/антикатаболічну активність 16
- Покращує пам’ять та розумову діяльність 17
- Діє проти раку, зміцнює та сенсибілізує до хіміотерапії 18
- Регулює осі гіпоталамус-гіпофіз-кора надниркових залоз та діє проти стресу 19
- Модуляція імунної системи: підсилює всю активність імунної системи, включаючи відповідь антитіл та активність природних клітин-кілерів (NK) та активованих лімфокіном клітин-кілерів (LAK), вироблення інтерферону та активацію та розмноження фагоцитів 20
- Покращує зв’язок між клітинами, регулює міжклітинний зв’язок за допомогою щілинних з’єднань (GJIC) 21
- Покращує шляхи детоксикації та захищає від забруднювачів навколишнього середовища 22
- Засоби проти епілепсії та спазмів 23
- Має знеболювальний засіб 24
- Захищає від ураження ендотелію при тромбозі та атеросклерозі 25
- Покращує регуляцію глюкози та інсуліну, діє проти діабету 26
- Працює при лікуванні чоловічої еректильної дисфункції 27
- Працює при лікуванні СДУГ 28
- Редокс-регулюючий, антиоксидант/прооксидант 29
- Зміцнює та захищає серце та кровообіг 30
- Радіозахисний 31
- Має протизапальну дію: інгібітори ЦОГ-2 32
- Зміцнює легені (покращує ХОЗЛ) 33
- Захищає та відновлює печінку 34
- Нормалізує гормони: фітоестроген 35
- Антиалергенні 36
- Надає нейропротекторну дію 37
- Посилює дію вакцин 38
- Стимулює ріст нервів 39
Женьшень застосовують для лікування втоми, перенапруження, неврастенії, гіпотонії (спричиненої виснаженням надниркових залоз), гіпертонії, загальної та нервової слабкості, легкої депресії та для поліпшення регуляції цукру в крові. 40 Женьшень також вважається загальнозміцнюючим тоніком для літніх людей. 41
Встановлено, що американський женьшень пригнічує поширення ракових клітин і ріст пухлин, а також посилює протиударні ефекти хіміотерапії. 42 Лікарська трава може бути доповненням при лікуванні раку
Візьміть участь у діючих речовинах хіміотерапії, крім зменшення нудоти та блювоти, спричинених хіміотерапією. 43 Епідеміологічні дані свідчать про те, що люди, які вживають американський женьшень, знизили смертність від раку молочної залози. Результати тестів також виявляють протизапальний механізм, який може пояснити протиракові ефекти американського женьшеню. 44
Наскільки безпечно використовувати женьшень?
Якщо його приймати індивідуально як лікарську траву, женьшень Panax є надто стимулюючим і не призначається, особливо для тих, хто має особистість типу А та схильність до турботи. Побічні ефекти значною мірою залежать від форми та сили використовуваного женьшеню, а також від стану людини. Я ніколи не приймаю женьшень поодинці; він завжди поєднується з іншими адаптогенами та підтримуючими лікарськими травами.
Тому я ніколи не відчуваю побічних ефектів, які можуть виникнути, якщо його приймати як окрему лікарську траву. Взагалі, я вважаю, що багато лікарські трави, поєднані одна з одною, мають сприятливий ефект завдяки своїй взаємодії та підтримують одна одну, і часто можуть компенсувати будь-які побічні ефекти, які можна простежити завдяки їх використанню як єдиної лікарської трави.