Жінка, яка годує груддю, що годує грудьми 2016, фаза нападу - Рецепти Дукана та форум для дієти Дукана
Цю публікацію видалив її автор.
Опубліковано 06.04.2016 о 22:59
Привіт усім,
Сьогодні я народила в січні 2016 року, я хочу схуднути, але все ще годую грудьми. мені потрібна твоя допомога
Користувач125872
Опубліковано 06.04.2016 о 23:29
Лише порада: не поєднуйте грудне вигодовування та дієту, оскільки ви ризикуєте недоліком для своєї дитини, підвищеною стомлюваністю та зниженням лактації
З іншого боку, збалансуйте свою овочеву дієту за бажанням білок не 0% і 2 фрукти трохи крохмалю 2-3 рази на тиждень пийте багато 2 літрів
Повірте, я народила в липні, щойно забрала дукан, щоб скинути останній кілограм, тепер, коли моїй доньці 8 місяців, і я годую її здоров'я перш за все
Це лише порада, я вас не засуджую, я шукаю рішення, як схуднути на кілограми вагітності (15), і балансування є найбільш сумісним методом
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 07.04.2016 о 02:19
Slt Mel27 дякую за вашу пораду. ах c дуже погано тоді. Я більше не ціную свою вагу, але я намагатимусь вилучити хліб, і тоді для крохмалю я буду базуватися два рази на тиждень. Я побачу, що це дає. і ти в порядку, тобі це вдається терпіти ?
Користувач125872
Опубліковано 07.07.2016 о 07:57
у 2014 році я зробив дукан схуд на 20 кг, а потім завагітнів, відновивши 20 кг, коли я вийшов з годинника в липні 2015 року, мені ще 13 потрібно втратити, але я продовжив. Набираючи вагу з втомою і погано харчуючись (наступний, хто каже мені, що при грудному вигодовуванні ми худнемо, я ляпаю його), я почав збалансувати свій раціон (18 кг) у вересні, але не те, щоб не позбавляти всього, думаючи спочатку про свою дитину і радуючи, що були різдвяні виходи. і розтріскування
Я припинила годувати груддю наприкінці лютого, потроху він знає, як зупинитися на самоті. У мене залишилося 8 кг, щоб схуднути, тому я сказав собі піти останнім дуканом, щоб усунути решту і зцідити целюліт (це чудово для цього)
Ви повинні знати, що я так чи інакше їду далеко під час своєї першої вагітності, коли набрала 23 кг, але вже мала зайву вагу.
Кінець вагітності 2010 123кг
2015 пізня вагітність 98кг
Це моя історія і мій досвід, сподіваюся, це може допомогти,
Цей користувач більше не зареєстрований на сайті
Опубліковано 07.04.2016 о 12:55
Привіт, дякую за вашу підтримку,
Для першої вагітності я взяв 15 кг, і з тих пір я залишався з такою ж вагою навіть після другої вагітності. це ти маєш рацію, я нічого не втратив під час грудного вигодовування. я не знаю, звідки ця інформація береться, хіхіхі, в будь-якому випадку вона не застосовується для нас.
Мені сьогодні вранці це було молоко 0% кава + хліб з сиром та шинкою
Опівдні індичка готувалась з невеликою кількістю олії та цибулі, але без хліба
Вечеря вечеря вуаля
Опубліковано 07.07.2016 о 12:58
Моя перша вагітність в 2010 році і bb2 в 2016 році
Опубліковано 16.04.2016 о 16:42
Привіт всім,
Я прийняв рішення розпочати дієту дукан, оскільки годую грудьми змішано . і порадився з кількома лікарями. Тож у понеділок я поспішаю після перегонів, які у мене є
Опубліковано 17.04.2016 о 03:46
Я готовий піти за тобою. Я також хотів розпочати дукан у понеділок, щоб скинути свої кілограми вагітності та ті, що накопичились роками та попередні вагітності. Потрібна мотивація, щоб уникнути тріщин.
Опубліковано 05.05.2016 о 09:36
Отже, я просто звернув увагу на ваше повідомлення, і мене так захопили діти. Я вирішила, поцікавившись думкою педіатра, якого розпочала сьогодні. 158см 86,2кг сьогодні вранці, і я дуже підсилений.У мене є 30кг, щоб втратити
Опубліковано 08.08.2016 о 09:09
Ви мене не здивуєте, коли побачите, як минув час. У мене є дві 6 та 9-річні блохи та двомісячна дитина. Дні і ночі короткі ха-ха.
Отже, це 170 см на 85 кілограмів. В ідеалі я хотів би втратити 15. Ви робите класичні або харчові сходи?
Як ви починаєте дієту?
Опубліковано 03.06.2016 о 15:06
Cc c милі немовлята, і я завжди буджу мене вночі, ха-ха мені 1м58 і мені 86кг і мені потрібно 20кг втратити. є робота. .
Я роблю класичний дуду. і ти
Опубліковано 08.06.2016 о 09:17
Привіт дівчата,
Я також годую грудьми (вона урізноманітнена, оскільки їде на 8 місяців). Я почав у понеділок. Ви помітили зменшення лактації? Я змушую себе випивати не менше літрів на день, чи цього буде достатньо, щоб уникнути краплі?
Опубліковано 08.08.2016 о 10:45
Я переробляю фазу нападу, яку розпочав учора, перший день юнака. це пройшло добре . дуже пишався собою . я навіть мав трохи пограти з дочкою і годувати сина грудьми. Я займався домашніми справами, як трохи займався спортом .
Моїм футором були запечені сардини, зварені круто яйця, кавове молоко та багато води та зеленого чаю.
@soso ви повинні пити багато води та білків, особливо риби та овочів, буряка та салату, а також зеленої квасолі, це допомагає мати багато лактації.
Мені, моєму bb2 4 з половиною місяці.
В tt вчасно
Опубліковано 08.06.2016 о 22:08
Я не знаю, дієта це, втома чи той факт, що у мене подвійне ураження вух, але я відчуваю, що у мене менше молока. До того ж мій чіп, який дуже спокійний, багато просив про груди, ніби її не влаштовувала. Я бачу, що вона не ковтала так давно, як кілька днів тому. Ось я у фазі нападу, тому що почав у понеділок. Коли ви радите мені здійснити круїз? Я думав зробити 1 тиждень, але мені здається, що це скомпрометовано, якщо це пов’язано з дієтою. Я вказую, що вона різноманітна і почала спати ночами 15 днів тому, тому у мене вже був невеликий спад.
Опубліковано 08.08.2016 о 22:28
Так, ви можете розпочати наступний етап. dr dukan чітко вказав максимум 4 дні в ефірі . dr dukan stage на youtube. Я, з іншого боку, кладу каву з освітленим вершковим маслом та легкі крем-супи, дуже хороші супи.
Опубліковано 21.06.2016 о 15:09
Привіт усім, це рухається? Мотивовано мотивовано до серпня ми вже втратили 13 кг c моєї мрії.
Опубліковано 21.06.2016 о 21:01
Я дуже задоволений: -5,2 кг за два тижні
Опубліковано 13.07.2016 о 05:49
Привіт dsl за мою відсутність
Мене не помітно з дітьми та Рамаданом. завтра я збираюся сприйняти це серйозно
Молодці за вашу втрату, дуже раді за вас
Стати протеїном: створіть свій рахунок, щоб приєднатися до нас та обговорити.
У вас вже є рахунок ? Визначте себе у своєму районі Протеїнут, щоб взяти участь у форумі.