Чи можемо ми підсолодити фрукти Medisite
Хоча для вашого здоров'я краще їсти фрукти "природним шляхом", тому без цукру їх можна підсолодити за умови, що ви вибрали правильний цукор і потрібну кількість.
Ви можете посипати свою миску полуницею або малиною (близько 150 г) нерафінованим цукром, медом або навіть стевією (натуральною), рослиною, яка здавна використовується в Південній Америці для додання аромату цукор напої, але який не містить цукор.
Для більшого смаку додайте кілька крапель вапно на ваших червоних плодах, щоб випустити їх запахи. Також замість лимона можна використовувати бальзамічний оцет.
Вибирайте органічні фрукти та цукор
Цукровий очерет, як і фрукти, сильно піддається дії пестицидів.
Відповідно до звіту громадської організації Générations Futures, опублікованого в лютому 2018 року, про забруднення неорганічних продуктів харчування, Таким чином, 72,6% плодів забруднені.
Серед найбільш забруднених, знайдено виноград, мандарини, вишні, грейпфрути, полуниця, персики та апельсини, що містять понад 80% залишків пестицидів.
І навпаки, авокадо, ківі, слива і слива мірабел страждають найменше.
Тож обов’язково розставляйте пріоритети ярлик "органічний" щоб захистити вас від шкідливого впливу пестицидів.
Джерела
Швидке та гарне приготування, доктор Жак Фрікер та Енн Девіль, видання „Оділ Джейкоб”, 2007. Просте, як схуднення, доктор Жак Фрікер, видання „Оділе Якоб”, 2008 „Режим свободи”, доктор Жак Фрікер, „Оділ Джейкоб”, 2007. Важко, важко схуднути? Обговоріть це на форумі !
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.