Жінка, яка схудла на 150 кілограмів, в основному пояснюватиме свою втрату ваги однією їжею
Жінка, яка схудла на 150 кілограмів, пов’язує свою втрату ваги з основною їжею
Анастасія Кьярелло двічі виходила на новини протягом шести місяців. Перший раз вона скинула 73 кілограми за 15 місяців. А тепер, через п’ять місяців, знову, адже зараз він важить на 83 кілограми менше. Всього два роки тому австралієць важив 165 кілограмів.
Вставити в Instagram:
http://instagram.com/p/BR76E8oBlrZ/embed/
Ширина: 658px
“У мене завжди були проблеми зі своєю вагою. Все своє життя. І в якийсь момент для мене це було занадто, я просто був у поганому настрої - це був момент, коли я зрозуміла, що мені потрібно щось змінити ", - сказала вона Daily Daily.
Її перший крок у нове життя: Кьярелло лікарями ввели шлункову стрічку і повністю змінили режим харчування та фізичні вправи.
Сьогодні її улюбленою їжею є салат з тунця. «Я їм це п’ять-шість разів на тиждень. Єдина альтернатива - це хліб з лободою з індичкою або шинкою та салатом », - каже 25-річний юнак.
Вставити в Instagram:
http://instagram.com/p/BQo8bEAh3hQ/embed/
Ширина: 658px
Вона дотримується цього плану харчування дуже суворо, лише час від часу насолоджуючись темним шоколадом та арахісовим маслом. А у дуже рідкісних випадках навіть морозиво або попкорн.
"Я намагаюся щодня добре харчуватися і напружуватися", - пише вона у Facebook. Великі зміни в житті відбулися, коли її маленькій сестрі Аннабель сказали, що якщо вона не зменшить зайву вагу, вона може незабаром померти. Сестри уклали договір про те, що обидві схуднуть. І це спрацювало.
"Я не хочу вам брехати: це дуже, дуже важко", - сказала вона Daily Mail. "Ви дійсно повинні цього бажати, а не лише прагнути до цих змін у короткостроковій перспективі".