Жінка скинула 63 кілограми на дієті з тістечок і смаженої курки - Російські новини на

Еріка Лі (Еріка Лі) з Великобританії, вагою майже 140 фунтів, розпочала дієту після того, як лікар сказав їй про загрозу ранньої смерті від зайвої ваги. Ця публікація повідомляє The Sun.

кілограми

Від переїдання, коли майже не міг рухатися, вів малорухливий спосіб життя і страждав від болю у всьому. Жінка неодноразово намагалася схуднути, але кожного разу мені не вдавалося.

Приєднавшись до програми схуднення, Лі поступово вилучав жирну їжу з вашого раціону. Дієта дозволяє їй урізноманітнити меню. Ви могли їсти смажену курку та невелику мисочку морозива з брауні майже кожен день.

Крім того, Лі працював із особистим тренером. Вона почала бігати і почала займатися вдома по 30 хвилин тричі на тиждень.

Завдяки новій дієті та фізичним навантаженням жінка схудла на 63 кілограми. Зараз вона готується взяти участь у півмарафоні, який відбудеться наступного лютого.

Раніше повідомлялося, що 35-річна жителька Великобританії Кім Тернер схудла на 63 кілограми, проводячи більше часу з дітьми. Тернер важив 143 фунти, задихався і важко піднімався сходами.