Жінка втрачає 40 кілограмів під час їжі
Зазвичай, сідаючи на дієту, ви виключаєте зі свого раціону цілий список смаколиків. Але коли ми дізнаємося, що молода жінка схудла на 40 кілограмів, продовжуючи їсти бекон та арахісове масло (як Ліз Тейлор), ти задаєшся питанням, у чому її секрет. Відповідь така: його дієта, кетонова дієта.
Історія Аманди проілюстрована в мережі у вигляді GIF, що демонструє її неймовірну трансформацію. За 2 роки ця молода жінка схудла на 40 кілограмів. Дієта, яку вона подбала, щоб увічнити, фотографуючи себе щомісяця. Ці фотографії вона потім опублікувала на сайті Reddit. Натхненний читач швидко поєднав їх, щоб створити дуже вражаючу морфу. Ми визнаємо, у нас є проблеми з розпізнаванням молодої жінки. Перш за все, ми помічаємо, що вираз його обличчя повністю змінюється. З сором’язливого позуючого обличчя у профіль, вона стає усміхненою жінкою перед камерою.
Тут немає жодної історії про обрамлення чи обману, щоб виглядати більше на його користь перед фотографіями. Аманда сіла на дієту, і це протягом 2 років, щоб перетворити свою фігуру. Його метод, кето-дієта, не дуже відомий серед нас, і з поважних причин кето-дієта - це терапевтичне лікування, яке часто використовується для допомоги дітям, хворим на епілепсію. Але режим, схоже, набирає сили. І з поважної причини, його курс протилежний часто рекламованим дієтичним принципам.
Принцип цієї дієти полягає у приведенні організму в стан кетозу. Це трапляється, коли воно більше не постачається вуглеводами, природним паливом організму. Тому саме жир стає основним джерелом енергії. Пропорції між ліпідами та нежирами (вуглеводи та білки) повинні суворо контролюватися, саме тому настійно рекомендується використання лікаря, інакше дієта може провалитися. На практиці виключаються крохмалисті продукти (макарони, рис, картопля), бобові, фрукти, цукор, мед та тістечка. З іншого боку, вітається жир: майонез, масло і арахісове масло, вершки.
Але будьте обережні, ця дієта не відкриває двері для всіх глупот, і краще контролювати свою тарілку, якщо ви хочете бачити результати. У будь-якому випадку, схоже, це дуже добре вийшло для Аманди. Хто знає, Кім Кардашьян може просто розпочати роботу, вона, яка вже перевірила гіпноз для схуднення.