Жінки менструації ФК Челсі перевіряють новий метод тренувань - WELT
Про менструацію у вищому спорті мало говорять. Вплив жіночого циклу на результати діяльності спортсменів безперечний. ФК "Челсі" застосовує інноваційний підхід.
Коли Штеффі Граф напрочуд програла фінал Відкритого чемпіонату Франції більше 30 років тому, наступного дня німецький таблоїд виголосив заголовок: «Свідчення Стеффі -« У мене були свої дні ». Обурення заголовком у червні 1989 р. Було величезним.
Якою буде реакція сьогодні? Навіть у 2020 році тема менструацій у вищому класі спорту не є точно однією з тривалих проблем у ЗМІ. Це рідко обговорюється публічно, а наукові дослідження виявились складними.
Немає сумніву, що жіночий цикл може впливати на результати. Такі фактори, як нарощування та втрата м’язів, зміна ваги або затримка води пов’язані. "Тіло жінки просто інше, це потрібно враховувати", - каже Полін Бремер.
Поліна Бремер грала за англійський "Мачестер Сіті". Зараз 23-річний юнак переходить у VfL Wolfsburg
Джерело: dpa/Свен Хоппе
"Кожен спортсмен, який змагається, може підтвердити, що показники коливаються залежно від дня. Якщо ви запитаєте себе: що з нею сьогодні? Це завжди може бути пов’язано », - пояснює 23-річний національний футболіст.
"Челсі" узгоджує плани тренувань із циклом
Влітку Бремер переходить з Манчестер Сіті до чемпіона Німеччини VfL Wolfsburg. А в Англії нещодавно викликав ажіотаж конкурент ФК "Челсі" в лізі "Ман Сіті". На початку року "Телеграф" повідомляв, що команда повинна бути навчена відповідати циклу гравців у майбутньому. "Як перший клуб у світі", як писала газета.
Кожен гравець отримає індивідуальний план тренувань. Для цього інформацію та симптоми потрібно було б ввести в існуючий додаток. Ініціатива вийшла від тренера Емми Хейс. Ідея цього: покращити результати діяльності спортсменів, зменшити ризик отримання травм.
Надалі гравці ФК Челсі повинні заповнювати анкету щоранку
Джерело: dpa/Пітер Стеффен
Манчестер Сіті також має ранкові анкети, "в яких ми заявляємо, що ми почуваємо, і менструація тут є одним із пунктів", - говорить Бремер. Усвідомлення цієї теми може допомогти "краще контролювати ефективність і мати можливість краще її оцінювати", говорить гравець, який наступає.
Поразка кубка як поштовх
По суті, ідея прийшла до тренера Челсі Хейса, коли її команда програла фінал Кубка Англії 2016 року Арсеналу. У багатьох гравців на той час була менструація і вони не демонстрували своїх звичних результатів, сказав 43-річний "Телеграф", а також вказав на складні основні вимоги до цього питання.
«Можна сказати, що я тренер у галузі, де до жінок завжди ставились як до маленьких чоловіків. Будь то реабілітація, сила, кондиціонування чи тактична підготовка - все базується на тому, що роблять чоловіки ", - сказав Хейс і додав, здавалося б, банальне речення:" Ми повинні щомісяця проходити через щось зовсім інше, ніж чоловіки ".
Емма Хейс, менеджер Челсі, відома своїми чіткими словами
Джерело: dpa/Пітер Стеффен
Тому тим дивовижніше, як наука (дотепер) займалася цією темою. Колишній національний гандболіст і сьогоднішній фахівець з спортивної медицини Петра Платен з Рурського університету в Бохумі "Frankfurter Allgemeine Zeitung" за статтю під назвою "Ця річ для дівчат - найвища спортивна табу менструація" зазначила дуже важка робота з атлетами-конкурентами.
60-річний юнак вказав на таблетки, які, як і очікувалося, сфальсифікували результати, а також на той факт, що змагальні спортсмени часто більше не отримують місячних.
DOSB займається цією темою
Німецька конфедерація олімпійських видів спорту (DOSB) нещодавно підійшла до цієї теми у своєму журналі “Leistungssport” із чотиристорінковою статтею, в якій автори наголошували на різних рівнях продуктивності в трьох фазах менструального циклу (фолікулярна фаза, овуляція, лютеїнова фаза). Це слід "враховувати при розробці планів тренувань та індивідуального контролю тренувань", - було зроблено один із висновків.