Жіноча програма схуднення - МІПРОГРАМА
1 персональна анкета
1 телефонне інтерв’ю
1 планування харчування
1 повна спортивна програма
1 посібник з харчування
1 список покупок
1 кулінарна книга
1 член області
Доступний 1 прямий номер 24/24
1 тижневий звіт за 30 днів
€ 497 € 97 €
Додати в кошик
Замовити мою програму.
Що саме робить
свою програму ?
Кожна програма створена на міру. Ми беремо вас у руки від початку до кінця.
Кожна програма включає віддалений моніторинг вашого тренера протягом 30 днів.Спочатку у вас буде телефонна співбесіда зі своїм тренером, який, таким чином, персоналізує вашу програму, щоб вам було найлегше дотримуватися, і вона також супроводжувати вас протягом першого місяця плюс:
СПОРТ
Спортивний гід
Повний спортивний план для схуднення: 12 тижневих тренувань, адаптованих до вашого рівня. Можна робити в приміщенні АБО вдома, без обладнання Цілеспрямовані тренувальні вправи для усунення жиру та розвитку вашої м’язової маси. Розтяжка для поліпшення своєї гнучкості, балансу. Все з подальшим контролем вашого тренера.
ЇЖА
Керівництво з харчування
Всебічний посібник з основ здорового харчування. Посібник із принципів здорового харчування. Чіткі та точні пояснення щодо продуктів, які слід віддавати перевагу та тих, яких слід уникати. Книга простих, швидких та смачних рецептів Поради щодо простого приготування їжі. Все під контролем вашого тренера
ПОКУПОВИЙ СПИСОК
Практичний посібник.
Докладний перелік продуктів для полегшення роботи та знання того, що купувати під час покупок. Сортуйте за родиною продуктів харчування, щоб технічні умови для вас більше не були таємницею.
ПЛАНУВАННЯ ЇЖИ
Нестандартна кількість !
Ваші суми адаптовані до вашої втрати ваги, ніколи не голодуючи вас. По сусідству зі спортом, це гарантія відновлення здорового та підтягнутого тіла! Ви будете знати, що, скільки і особливо коли їсти завдяки своєму тренеру.
Питання?
Приєднавшись до програми Myprogram, ви матимете приватну телефонну лінію, щоб цілодобово зв’язуватися з вашим автобусом, та унікальну підтримку у Франції. Відповідаю на всі ваші запитання !
Хочу схуднути
Замовити мою програму.
ХТО ВАШ ТРЕНЕР ?
Мене звуть Аділ, я завжди захоплювався спортом. Я працюю у фітнес-сфері більше 10 років, де я керував кількома тренажерними залами Я зареєстрував, підтримав і мотивував тисячі людей ! Здебільшого це часто стосувалося втрати ваги. Протягом своєї кар’єри я провів багато досліджень щодо спортивного харчування.
Коли я став тренером, я зрозумів, що мало хто знає, з чого почати, і вирішити шляхи, які є занадто обмежувальними та занадто складними для досягнення своїх цілей.
Я також швидко зрозумів, що коригувати потрібно не просто їжу чи спорт, а скоріше "клацання", ВІДОМА МОТИВАЦІЯ, цей стан душі, який змінює все за ніч і який дозволяє схуднути, розважаючись.
Коли я вперше зустрів номер Коралі запит тренерського виливу і ми вирішили запустити програму MYPROGRAM для всіх, хто просив мене про дистанційний тренінг.
Ми перевірили свої знання, оточившись іншими професіоналами, ми вдосконалювали деталь за деталями, пункт за пунктом наш метод. Ми протестували програму Koraly на собі, і я зрозумів, що для того, щоб все змінити, потрібно небагато. Ми остаточно знайшли, як дати тригер, як схуднути стійко, швидко і легко. Ми знаємо кожен крок з того, що прожили його самі.