Жіноче сексуальне збудження, як це працює Planete sante
АВТОРИ
АДАПТАЦІЯ
Хоча бажання в основному відбувається «в голові», збудження проявляється і як суб’єктивне відчуття збудження, задоволення, і як вимірювані реакції організму (змащення піхви тощо). З іншого боку, як і бажання, жіноче сексуальне збудження викликається фізичним сенсорним стимулюванням (погляди, ласки, звуки, аромати, запахи тощо), психологічним та емоційним (ситуації, слова, образи, уява, почуття любові тощо). .) спогади тощо). Кожна жінка по-своєму реагує на різні стимули відповідно до своєї чутливості, свого навчання, свого сексуального досвіду та минулого, свого сприйняття своєї сексуальності, своїх переконань та своїх страхів. Те, що збудить жінку, може залишити інше морозиво або навіть відкласти її.
Тож не існує ні «звичайного» способу збудитись, ні універсального рецепту, без якого ви не могли б обійтися від матері до дочки або між подругами та друзями. Наприклад, на початку прелюдії деяким жінкам подобається відразу ж стимулювати грудну клітку або лобкову область. Інші насолоджуються цими інтимними контактами лише після певного рівня збудження. Це може варіюватися у тієї самої жінки залежно від ситуації: те, що було надзвичайно привабливим одного дня, може мати менший ефект, а то й взагалі ніякого ефекту в інший час або з іншим партнером.
Чоловік і жінка однакові ?
Хоча жіноче збудження має "механічний" компонент, оскільки деякі подразники можуть безпосередньо викликати збудження, жінки не є машинами. Втома, щоденні занепокоєння, стрес, горе, сором, гнів, недієздатність партнера та багато інших факторів можуть скомпрометувати або навіть придушити будь-яке сексуальне збудження. Чоловіки, як правило, досить візуальні і іноді можуть миттєво отримати ерекцію, наприклад, коли бачать свого оголеного партнера. Жіноче збудження, яке швидше реагує на голос та сентиментальну та романтичну уяву, базується на крихкій рівновазі: вмілій суміші, що включає участь усіх органів чуття, емоційних та фізичних факторів, а також сексуальної уяви. Еротизувати потрібно все її тіло, а не лише приватні зони.
Важливість сексуальної уяви
Сексуальна уява - це все, про що людина може фантазувати або уявити як сценарій, який насправді спричинить збудження. Нерідко саме збудження, спричинене дотиком або зором, наприклад, викликає потік образів та сценаріїв із сексуальним відтінком.
Для жінки особливо важливо знати, як працює збудження, і знати про відмінності між двома статями. Це особливо на початку її статевого життя та/або під час нових стосунків. Це дозволить їй уникнути почуття провини, стресу або вважати себе "сексуальною невдачею", оскільки вона не досягає гарного збудження та задоволення або тому, що робить це не так легко, як її партнер, або так швидко, як вона вважає, що йому потрібно.
Анатомія жіночого збудження
З фізіологічної точки зору статеве збудження починається в мозку, який реагує на сексуальну стимуляцію, посилаючи сигнали решті тіла, особливо в області статевих органів. Основна мета - підготувати організм жінки до проникнення, зокрема за допомогою вагінальної мастила. По-друге, посилюючись, збудження може призвести до оргазму.
Збудження жіночих статевих органів менш видно зовні, ніж чоловіче, що проявляється як видима ерекція. Дійсно, жіночий процес є більш внутрішнім, мінливим і витонченим, і він знаходиться в різних місцях тіла. Мозок діє переважно на серцево-судинну систему: частота серцевих скорочень і артеріальний тиск збільшуються, змушуючи кров надходити в безліч різних областей. Вагінальне змазування починається через десять-тридцять секунд (у середньому) після початку сексуальної стимуляції. Потім кров, що надходить у тканини, викликає подовження піхви, яка збільшується із середньої довжини 8 см до 12 см. Його стінки також набрякають, що робить його вужчим. Оскільки клітини цих стінок не є водонепроникними, вони дозволять рідини (піт піхви) сприяти проникненню та сприяти виживанню сперми (оскільки це нейтралізує вагінальну кислотність). Зовні секрет вульвовагінальних залоз змащуватиме вульвовий тамбур.
Клітор в центрі хвилювання
Завдяки припливу крові клітор стає прямостоячим: його голова розширюється, подовжується і стає все більш чутливою. Дійсно, ця "кнопка задоволення" також є еректильним тілом, до того ж забезпеченим набагато більше нервових закінчень, ніж пеніс (майже 8000 проти 6000 для головки). Звідси надзвичайна чутливість клітора, який також має видимий капюшон і головку. Однак це, по суті, внутрішній орган: його прихована частина може мати довжину до 10 см і ширину від 3 до 6 см. Він розпадається на два довгі корені, що оточують бічні краї піхви. Під час проникнення рухи статевого члена стискають клітор до передньої частини піхви, отже, особлива чутливість цієї області. Сама піхва відносно слабо іннервована, а отже, не дуже чутлива (позитивний момент під час пологів!).
Великі і малі статеві губи також дуже чутливі та ерогенні. Перші набрякають і розсуваються. Передпокій, утворений внутрішністю секунд, також трансформується: малі статеві губи набувають обсягу і стають як лійка, яка веде пеніс до піхви.
Різні фізіологічні реакції
Під час статевого збудження груди набувають об’єм (особливо великі). Соски стають прямостоячими, а ареоли розширюються, з більш помітними венами. Шкіра, навпаки, відіграє важливу роль в задоволенні. Його чутливість зростає зі збудженням. Торкання певних областей, які не дозволять мармуровій жінці виходити за межі сексуального контексту, спрацьовує тоді, коли вона перебуває "у запалі". І навпаки, деякі стимуляції на більш сенсибілізованих частинах його тіла можуть відчуватися як неприємні. Знову ж таки, це залежить від людини. Розширення судин також викликає відчуття жару. Більш-менш дифузне почервоніння покриє, зокрема, обличчя, грудну клітку та верхню частину живота. Зіниці, як правило, розширюються.
Змінений стан свідомості
Зі збільшенням збудження жінка (так само, як і чоловік) вступає у модифікований режим свідомості - запаморочення. Це може пояснити нерозумну або нестримну поведінку, яку іноді приймають під час хвилювання, наприклад, незахищений секс або несподіване поведінку, яке жінка ніколи б не уявила без хвилювання (через скромність, табу, освіту, переконання тощо) або хто б мав навіть огидував її. Також завдяки цим моментам розчарування жінки можуть постійно еволюціонувати у своїй сексуальності в будь-якому віці, навчаючись цінувати нові практики, щоб збуджуватися та отримувати задоволення.
Ти знав ?
Важливий не розмір! Оскільки піхва в середньому становить лише 12 см, пеніс не повинен бути дуже довгим, щоб виконувати свою функцію, тим більше, що занадто великий розмір може викликати біль. Для задоволення жінок справді переважно мати партнера з широким членом, що дозволяє краще стимулювати вагінальні стінки.
_____
Список літератури
Адаптовано з книги, яку я хочу зрозуміти ... Моя сексуальність (жінка), Еллен Вейганд, у зб. з доктором Франческо Б'янкі-Демікелі, редактор Планет Сант, 2013.