Жіночий блог Дієта при гастриті

Як правило, хворі на гастрит скаржаться на біль у животі, здуття живота, нудоту, блювоту, відчуття печіння у верхній частині живота. У важких випадках гастриту блювота виділяє кров, що свідчить про можливу кровотечу в животі.
Дієта не робить нічого, крім зменшення дискомфорту, спричиненого симптомами. Люди, які страждають на гастрит, повинні вживати лише їжу, яка легко засвоюється, оскільки неявно важка їжа, для якої травлення важче досягти, може посилити біль. Спирт, чорний перець, перець чилі, порошок чилі та гострий перець зазвичай дратують стінки шлунка. Напої, що містять кофеїн (кава, чай, кола, шоколад), стимулюють вироблення шлункової кислоти. Обмежте порцію помідорами, томатним соком, м’ятою, жирною їжею та цитрусовими соками. До цього чорного списку додано: цибуля, часник, кориця. Навіть деякі смаження можуть погіршити ситуацію (картопля фрі).

гастриті

Рекомендована дієта
Дотримуйтесь п’ятиденної дієти на фруктовій основі. Подавайте три рази на день, з переважанням свіжих фруктових соків, що подаються з інтервалом.
Після завершення цієї дієти прийміть збалансовану дієту.
На сніданок ви подасте: свіжі фрукти та склянку молока (підсолодженого медом). На обід побалуйте себе мискою овочів, приготованих на пару, двома-трьома скибочками хліба (борошно грубого помелу) і склянкою сироватки. На полуденок перекусіть склянкою морквяного соку. На вечерю можна з’їсти: велику миску салату із зелених овочів, свіжий, з лимонним соком. А до останньої закуски за день подайте склянку молока або яблуко.