Жіночий бодібілдінг Крістіан Маргарит
Блог про здоровий спосіб життя, харчування та спорт
- Хто така Крісті Маргарит?
- Спершу читайте тут!
- КАТЕГОРІЇ
- 7 хвилин
- Спогади
- Biz
- Що ми їмо?
- міський
- Дієта
- GetFIT Challenge
- GetFIT Radio Show
- Відео GetFIT
- Хороша їжа
- мій щоденник
- Моя думка про…
- презентації
- Друзі
- рекомендації
- AGH
- Здоров'я
- Секс
- Спорт
- Стероїди та допінг
- добавки
- Поради та підказки
- Кулінарний туризм
- Де ми їмо?
З тих пір, як стало відомо, що Аліна Попа бере участь у найбільшому професійному змаганні з бодібілдингу у світі, дискусія про жінок-культуристів розпочалася знову. Знову наголос на зовнішності, поверховість, доведена до крайності, судження про рішення інших людей, небажані думки та цілий спектр реакцій, які можна було зібрати під парасолькою нетерпимості та відсутності поваги до роботи інших.
www.acasatv.ro
Бодібілдинг (особливо жіночий) породжує ще один (невиправданий) страх: дівчата, які ще навіть не зайшли в тренажерний зал і бояться, що їхні м’язи занадто сильно виростуть за ніч. Якби це було так, це було б чудово: м’язи надають тілу красивої форми, спалюють жир і допомагають підтримувати довгострокове здоров’я (включаючи профілактику остеопорозу). На жаль, жіночий м’яз може досягти такого рівня лише за багато років роботи (10-15), дієти + добавки, відпочинку. І це лише для людей, у яких є та генетична «удача» для зростання м’язової маси. Решта робили би те саме майже даремно.
Досягнувши пані Олімпія означає для спортсмена (із виду спорту, який називається бодібілдингом) пік багатьох років праці, дисципліни, жертв, страждань, пітливості, тисяч тонн заліза, років суворої дієти, ризиків, витрат. І тоді чапля чи медуза прокидаються, щоб висловити свою думку. Звичайно, вони мають великі м’язи, звичайно, зменшення жиру на кілька відсотків змінює їхню фізіономію, звичайно, це схоже на іншу планету, ось в чому ідея. Але це їх вибір, і я наполегливо працюю для цього.
Тож залишається питання: що деформованіше, живіт, наповнений пивом і борхотом, чи жінка, яка займається спортом?
Коментарі
Жіночий бодібілдинг - 3 коментарі
В інтерв’ю я побачив, що ви рекомендуєте дієту з високим вмістом білка, але ви написали статтю про надлишок білка як марну.
В інтерв’ю мене запитали про дієти, які займаються культуристами до початку змагань, і я відповів на це питання. Враховуючи те, що статті написані для широкої громадськості, очевидно, принципи інші, оскільки занадто мало людей потрапляє до категорії «культуристів, які дотримуються дієти перед змаганнями».
Дякую за Вашу відповідь. За допомогою ваших статей та форуму з getfit мені вдалося змінити своє життя на краще. За це я дякую вам і ціную вас!
Скасувати відповідь
Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.